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Les cours de boxe française et de savate sont de plus en plus populaires et attirent les petits comme les grands. David Tuquet est entraîneur de boxe à Boxing Forme à Fontainebleau, un club de boxe convivial représentant les valeurs indispensables de ce sport de combat. Si aujourd’hui David est coach de boxe, il a remporté le titre de Champion de France Elite et a été demi-finaliste des Championnats du Monde en 2001, il était même membre officiel de l’Equipe de France en 1995 et 1996. Associé à un ami de longue date, David a créé Boxing Forme en 2003 afin de transmettre ses connaissances et compétences à ses élèves. Passionné de sport depuis l’enfance, il est primordial pour David de transmettre les valeurs saines de ce sport de combat telles que l'éthique, le respect et la discipline, l’esthétique, pour l’agilité et la précision, ainsi que l’éducation. Aujourd’hui David dispense des cours de boxe française dans une ambiance familiale et conviviale. Les cours de boxe sont accessibles aux débutants comme confirmés, aux filles comme aux garçons, tous les membres boxent entre eux dans le plus grand respect de l’autre.
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Valentin M.
04.10.2019
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Vous souhaitez vous MUSCLER tout en apprenant à vous DEFENDRE ? ECHAUFFEMENT & MUSCULATION Nous commencerons dans tous les cas par une première partie d'exercices physique pour se mettre en condition et vous mettre en forme, plus ou moins intense en fonction de votre niveau, mais l'objectif est...
Boxe'N' Co fait des cours de boxe individuel à Créteil
11.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Boxe'N' Co fait des cours de boxe individuel à Créteil,il organise un entrainement boxe anglaise accompagné d'un entraineur de boxe particulier et exercice boxe
Melvin-Pancrase, club de boxe thai à Maisons-alfort
16.08.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Apprendre la boxe à Maisons-Alfort est facile avec Melvin-Pancrase et sa salle de boxe. Un cours boxe particulier est à disposition dea clients pour un apprentissage sans rivaux. On peut compter sur ses instructeurs.
Club boxe anglaise dans le GYMNASE LAKANAL à Maisons-alfort
30.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Les entrainements de boxe à Maisons-alfort sont organisés par le GYMNASE LAKANAL,une salle de boxe anglaise proposant des stages de boxe anglaise ou encore des cours de boxe privés.
Melvin-Pancrase, salle de boxe à Villejuif
01.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Melvin-Pancrase, entraineur boxe anglaise à Villejuif. Les cours de boxe pour enfant se déroulent uniquement en salle. On prend les poissons avec du silence, et le peuple avec du bruit.
Pugiliste Team club de boxe anglaise à Ivry-sur-seine
24.06.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pugiliste Team, a pour but de permettre l'initiation de la boxe débutant à Ivry-sur-seine, boxe féminine et encadrement social des jeunes par cette pratique.
Les Salles Jean Lillier à Choisy-le-Roi, l'entraineur boxe anglaise
23.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Les Salles Jean Lillier distinguent un club de boxe francaise et une salle de sport boxe à Choisy-le-Roi. Chaque étape doit nécessairement impliquer de nouvelles démarches actuellement.
Espace Sportif Pailleron, coaching sportif à Alfortville
10.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
L'Espace Sportif Pailleron a une longue expérience dans le secteur du coaching sportif à Alfortville. Quand on cherche un coach sportif personnel, ce club est l'option à choisir.
La Boxe'N' Co à Villejuif, le coach sportif boxe
09.08.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
La Boxe'N' Co compose un cours de boxe à domicile à Villejuif dans le Val-de-Marne. Le coach boxe anglaise connaît l'importance des échauffement pour diminuer le risque de blessures durant les entraînement.
GYMNASE LAKANAL, salle de boxe anglaise à Créteil
19.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pourquoi ne pas aller chez GYMNASE LAKANAL avec leur cours de boxe débutant femme à Créteil avec un coach de boxe personnel à Créteil pour se protéger.
U.C.P.A stage de boxe anglaise à Paris
15.08.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Le centre U.C.P.A (Union Nationale Des Centres Sportifs De Plein Air) aide toute personne désireuse d'apprendre la boxe à Choisy-le-roi à obtenir un stage de boxe anglaise à Paris.
U.C.P.A., club boxe thai à Alfortville
24.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
L'U.C.P.A travaille en collaboration avec un grand nombre des entraineurs de boxe anglaise à Alfortville. Commencer un cours de boxe thai est finalement possible avec ses stages intensifs.
Hôtel Royal Monceau, entrainement de boxe à Paris
25.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pour aider ses clients à lutter contre le stress, l'Hôtel Royal Monceau les propose un entrainement de boxe. Cette activité sportive est assurée par un préparateur sportif à Paris.
Le GYMNASE LAKANAL à Ivry-sur-Seine, le coaching sportif
20.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Le GYMNASE LAKANAL connaît un cours particulier boxe thai à Ivry-sur-Seine dans le Val-de-Marne. Pour apprendre la boxe, chaque professionnel utilise une technique particulière pour se développer.
Gymnase Jesse Owens, club de boxe anglaise à Alfortville
27.02.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pour parfaire votre connaissance dans la boxe anglaise femme, n'hésitez pas à aller au Gymnase Jesse Owens. Il s'agit d'un cours de boxe débutant femme à Alfortville.
Patinoire Municipale, club de boxe francaise à Villejuif
05.06.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Des cours de boxe individuel sont proposés par un coach de boxe personnel. Les entrainements se déroulent dans le club de boxe francaise à Vitry-sur-Seine du Patinoire Municipale.
Barbusse, cours de boxe débutant à Villejuif
12.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Les amateurs de boxe peuvent apprendre la boxe avec un entraineur de boxe anglaise à Villejuif. Il propose les cours particulier de boxe anglaise à la salle Barbusse.
Patinoire Municipale salle de sport boxe à Vitry-sur-seine
05.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Patinoire Municipale encadre toutes personnes à développer sa capacité salle de boxe au moyen d'un préparateur sportif et un prof de boxe particulier au choix qui est disponible à tout moment.
Melvin-Pancrase, cours boxe femme à Vitry-sur-seine
28.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Melvin-Pancrase travaille dans le secteur des cours de boxe particuliers à Vitry-sur-Seine. Des cours de boxe pour femmes sont disponible dans sa salle de sport. L'apprentissage est particulier.
Parc Départemental des Lilas, entraineur boxe anglaise
03.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pourquoi ne pas faire un tour chez Parc Départemental des Lilas pour ses cours de boxe enfant et cours de boxe débutant femme à Vitry-sur-seine chaque mardi.
Boxe'N' Co, club de boxe à Vitry-sur-seine
25.06.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
La particularité du club de boxe anglaise Boxe'N' Co est de dispenser des cours de boxe à domicile. Ils sont faits par un coach personnel boxe à Vitry-sur-seine.
Pugiliste Team, salle de boxe anglaise à Vitry-sur-seine
01.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
On peut toujours entrer dans une salle de boxe anglaise à Vitry-sur-seine comme Pugiliste Team pour regarder ou même suivre des cours de boxe débutant femme à Vitry-sur-seine.
GYMNASE LAKANAL coach sportif personnel à Vitry-sur-seine
22.06.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Le GYMNASE LAKANAL dispose d'un club boxe francaise à Vitry-sur-seine. Les adhérents y prennent entrainement boxe anglaise avec un entrainement de boxe à Vitry-sur-seine.
Tous en Selle, entrainement boxe à Vitry-sur-seine
17.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pourquoi ne pas assister à un entrainement boxe à Vitry-sur-seine si l'on peut le faire. Et puis Tous en Selle est un club de boxe à Vitry-sur-seine ouvert à tout le monde.
Moossavi Hooman à Vitry-sur-Seine, le fitness à domicile
14.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Moossavi Hooman reprend un programme sport à domicile à Vitry-sur-Seine. Ce fitness à domicile, se compose d'ateliers pour former non seulement les débutants mais également les professionnels.
Stade Yves du Manoir, cours boxe débutant à Colombes
31.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pour s'offrir un cours boxe débutant enrichissant avec l'accompagnement d'un expert dans le domaine, il est indispensable de devenir membre au sein du club de boxe thai du Stade Yves du Manoir à Colombes.
TN & RIS, club de boxe francaise à Vitry-sur-seine.
23.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Avec un effectif bien formé, TN&RIS, club de boxe française à Vitry-sur-seine prend soin de la population s'ils en ont besoin de lui pour un cours combat de boxe ou cours de boxe française.
Les Gymnases à Vitry-sur-Seine, le club de boxe thai
26.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Les Gymnases indiquent une salle de boxe anglaise pour un club de boxe thai à Vitry-sur-Seine. Les professionnels travaillent ensemble sur le cadre permettant d'éviter les dangers dans la salle.
Gigagym Sport St Denis à Vitry-sur-Seine, le débutant cross training
01.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Gigagym Sport St Denis ordonne la mise en place du cross training entraînement femme à Vitry-sur-Seine dans le Val-de-Marne. Le débutant cross training se forme aux côtés des coaches professionnels.
La Patinoire Municipale à Vitry-sur-Seine, le club de boxe
09.03.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
La Patinoire Municipale adopte un cours boxe femme à Vitry-sur-Seine dans le Val-de-Marne. Le stage de boxe, s'élabore en fournissant des adaptations plus importantes dans le contexte actuel.
Andry Caroline, fille cross training à Vitry-sur-seine
05.04.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Maigrir avec cross training à Vitry-sur-seine avec Andry Caroline. Professeur de cross training, elle propose un programme cross training femme pour débutant et du cross training renforcement musculaire.
Moossavi Hooman, un coach bodybuilding à Vitry-sur-seine
29.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Moossavi Hooman dévoile une salle de musculation à Vitry-sur-seine pour pouvoir diffuser son programme entrainement de musculation qui est vraiment un programme musculation complet.
L'ASSOCIATION SPORTIVE ARRIGHI à Vitry-sur-Seine, le body fitness
28.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
L'ASSOCIATION SPORTIVE ARRIGHI commande un salon fitness à Vitry-sur-Seine. La séance fitness, s'effectue en prenant plusieurs précautions et en respectant les normes nécessaires.
Centre Yoga et sens, centre de fitness à Vitry-sur-seine
07.04.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Centre Yoga et sens, centre de fitness à Vitry-sur-seine. Propose d'adhérer son club de fitness à Vitry-sur-seine afin de garder la forme tout au long de l'année.
Leboucher Sophie, coach sportif musculation à Vitry-sur-seine
15.06.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Leboucher Sophie accompagne ses clients pour faire un exercice de musculation à Vitry-sur-seine. Des séances d'endurance musculaire et d'exercice biceps sont au programme.
Keep Cool Puteaux club de musculation à Vitry-sur-seine
18.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Avec les mains d'expert de l'entraineur personnel musculation à Vitry-sur-seine de Keep Cool Puteaux on peut très bien travailler les biceps à Vitry-sur-seine et avoir un très bon résultat après
STAND UP PADDLE à Boulogne-Billancourt, le cross training pour maigrir
03.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
STAND UP PADDLE collabore pour le cross training pour maigrir et le cross training sport à Boulogne-Billancourt dans les Hauts-de-Seine. Les salles sont dessinées sont un modèle d'ergonomie facilitant le travail.
Zappavigna Mathieu, le coach minceur à Vitry-sur-seine
01.05.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
Pour avoir un équipement de sport adéquat dans sa salle de sport à domicile à Vitry-sur-seine, le personal trainer à Vitry-sur-seine peut réaliser l’installation d’équipements de gym à domicile.
ComKDo à Vitry-sur-Seine, le coach professionnel
28.02.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
ComKDo améliore un coach professionnel Vitry-sur-Seine dans le Val-de-Marne. Le coach à domicile, reprend du service en analysant les besoins mis actuellement en évidence selon les cas précisés.
L'U.C.P.A à Vitry-sur-Seine, pour apprendre la boxe anglaise
12.07.2025
Cours de Boxe · Vitry-sur-Seine, Val-de-Marne
L'U.C.P.A détaille un cours de boxe anglaise et un exercice boxe anglaise à Vitry-sur-Seine. Toutes les étapes assurent donc un développement des compétences de chaque élève.
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Quels sont les bienfaits des cours de boxe française sur la santé ?
Les cours de boxe française ont tout d'abord des bienfaits psychologiques, ils permettent une déconnexion et évasion totale durant l'entraînement, une élimination du stress, de décompresser et de se ressourcer. Il y a également des bienfaits physiques comme l'amélioration cardiovasculaire et musculaire de toutes les parties du corps qui sont sollicitées, ainsi que le renforcement et le dynamisme.
Comment trouver le bon entraîneur de boxe française ?
Chaque entraîneur de boxe à une formation spécifique de boxe française, une certaine éthique et des valeurs de respect évidemment. L'ambiance du club varie en fonction de chacun, de l'humour des entraîneurs également. Je vous conseille de choisir un entraîneur avec qui le feeling passe bien et avec qui vous pouvez progresser.
Comment se déroule une séance de cours de boxe française ?
Une séance de cours de boxe française se déroule en 6 temps. Il y a d'abord le salut entre les élèves et le professeur, ce qui est un gage de respect (1 minute). Il y a ensuite l'échauffement musculaire et cardiovasculaire (25-30 minutes). On procède ensuite à la partie enseignement technique et tactique de la boxe française (50 minutes). Nous faisons ensuite la mise en pratique de la technique sous forme de petits combats libres ou dirigés (5 x 2 minutes). Nous faisons une séance de renforcement musculaire (10 minutes) et enfin des étirements (5-10 minutes).
Quelle formation faut-il suivre pour devenir entraîneur de boxe française ?
Pour devenir entraîneur de boxe française il faut suivre une formation d'éducateur sportif de niveau licence, puis une formation spécifique à la boxe française. Personnellement je suis diplômé d'État et je possède un brevet d'éducateur sportif 1er degré et une spécialité boxe française de l'INSEP Paris.
Questions fréquemment posées
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