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Cours de Boxe · Membre depuis 1 mois

Val-de-Marne Gentilly

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La boxe anglaise est une discipline complète qui permet de développer la condition physique, la coordination et la confiance en soi. Les séances combinent travail technique, déplacements, enchaînements et exercices cardio afin d’améliorer l’endurance, la vitesse et la précision. Adapté à tous les niveaux, l’entraînement permet d’apprendre les bases de la boxe tout en travaillant la puissance, les réflexes et le mental. Chaque séance est progressive et ajustée pour vous permettre d’évoluer à votre rythme. Au-delà de l’aspect sportif, la boxe est aussi un excellent moyen de se défouler, se dépasser et gagner en discipline. Que ce soit pour vous remettre en forme, apprendre à boxer ou améliorer vos performances, la boxe anglaise vous aidera à devenir plus fort physiquement et mentalement.

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