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Après une courte expérience en tant que reporter web, Alexandra Cosentino, jeune Québécoise de 33 ans, se retrouve sans emploi et découvre dans le yoga le réconfort et le bien-être. En 2013, elle suit une première formation à Los Angeles et enseigne dès son retour au Québec. Le succès est rapidement au rendez-vous et elle crée sa petite entreprise « Yoga To Go ». Mais c’était sans compter sur l'événement qui, en 2017, va bouleverser sa vie professionnelle, elle est retenue pour participer à une émission de télé-réalité très populaire au Québec « Occupation Double » A l’issue de l’émission, celle que la notoriété télévisuelle a nommée « la yoga girl », la jeune fille zen du petit écran, est très plébiscité par le public qui l’a suivie durant les huit semaines de l’émission. Dès lors, elle partage, tous les jours sa passion sur Instagram et sur une plateforme en ligne axée sur la pratique du yoga. Elle écrit des livres en ligne, offre des cours. Après sa rencontre avec Kevin, son compagnon et coéquipier, elle fonde la plateforme « Essence Station » sur laquelle elle propose un entraînement virtuel. Ils élaborent le projet juste avant la pandémie de la Covid-19. Ils y mettent toute leur énergie et leurs économies. Lors du premier confinement, elle propose « 60 cours-60 jours-60 minutes », c'est un réel succès. « Essence Station » a su combler un besoin précieux chez les Québécois : une station d’entraînement virtuelle. Allier ces deux passions, le yoga et le web, lui a permis de faire la différence dans le monde du yoga. Elle a démocratisé la pratique et apparaît à l’écran comme un professeur très accessible et populaire.