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Top 28 des Cours de yoga à Saint-Brieuc | ProntoPro

Après des études en ingénierie biologique et 5 ans d’activité dans la région Lilloise dans un rythme épuisant, Alexandra Portail a pris la décision de se recentrer sur elle-même et c’est en Bretagne qu’elle va s’installer désormais. Les voyages à l'autre bout du monde en sac à dos, la reconversion professionnelle et l’abandon de sa vie de salariée, l’ont amenée à reconsidérer son avenir. À 31 ans, cette jeune femme a découvert la santé holistique par le biais de la Naturopathie et l'art de prendre soin de sa santé en prévention. C’est dans ce sens qu’elle a décidé d’axer sa reconversion. Elle crée alors « Hygiene2Vie », son site internet, par lequel elle propose un accès à la santé naturelle pour tous et l’accompagnement des personnes en quête d’équilibre de vie, à retrouver énergie et vitalité dans leur quotidien. Tout récemment, en plus des ateliers qu’elle anime et des ouvrages qu’elle publie, elle a décidé d’ajouter une corde à son arc en se professionnalisant en yoga, discipline qu’elle a découvert lors de ses voyages. C’est un outil de sérénité et de santé naturelle dont elle veut faire bénéficier ses clients. Sa satisfaction est de pouvoir œuvrer chaque jour en accord avec ses valeurs profondes.

Trouvez Professeurs de yoga à Saint-Brieuc

Laure BERTRAND à Langueux, la salle de yoga

14.01.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Laure BERTRAND aborde une séance de yoga débutant et un cours yoga enfant à Langueux. Le spécialiste apporte des précisions et met en place des innovations complètes et détaillées.

Ernst THOMAS à Langueux, le yoga pour enfants

17.04.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Ernst THOMAS commande un cours yoga débutant et un cours yoga en ligne à Langueux. Le spécialiste déploie des innovations en prenant des détails en compte selon quelques schémas possibles.

Zoè LAMAR SARL à Langueux, le studio de yoga

29.02.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Zoè LAMAR SARL intègre un yoga détente et une séance de yoga débutant à Langueux. Le professionnel complète des détails et suit des cas de figure mis en évidence actuellement.

P. MERLE, salle de yoga à Plérin

11.06.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Expert en yoga relaxation, P. MERLE dispense des cours particuliers de yoga et des séances de méditations pour hommes, femmes et enfants. Il enseigne le yoga du bien-être et propose des cours en ligne.

Paolo SAULT, formation yoga enfant à Loudéac

31.05.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

L'expérience de longue date de Paolo SAULT en tant que professeur de yoga lui permet de dispenser avec assurance une formation yoga enfant. Il offre son service à Loudéac.

Constant BABIN à Langueux, la formation yoga

27.03.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Constant BABIN indique une fédération yoga à Langueux. Pour commencer le yoga, le spécialiste améliore les détails comprenant plusieurs réalisations possibles.

Yoga détente à Ploufragan avec Rose GAGE

08.04.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Rose GAGE propose un stage de yoga pour débutant à Ploufragan. Faire du yoga en famille est bénéfique pour la santé. Ce prof de yoga expérimenté possède son propre centre de bien-être.

Rose GAGE, yoga en famille à Pordic

31.03.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Rose GAGE s'engage à bien diriger le yoga en famille dans toute la ville de Pordic. Par ailleurs, elle prend soin également de yoga pour pour les enfants.

Lucien PARRIS SARL, cours de yoga débutant à Plédran

05.04.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Avec son programme diversifié de cours de yoga débutants, Lucien PARRIS SARL répond aux attentes des personnes qui décident de commencer le yoga à Plédran.

Davy DURAND à Langueux, le stage yoga

04.06.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Davy DURAND présente une séance de yoga débutant à Langueux. Chaque cours de yoga en ligne se complète d'une manière claire avec des innovations prises en compte dans les guides.

Arnold MARIE à Trégueux, le yoga débutant

14.04.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Arnold MARIE commande une formation yoga enfant pour réaliser un cours yoga enfant à Trégueux. Les plus jeunes se réunissent dans des salles en compagnie des parents généralement.

Arnold MARIE, centre de yoga à Plédran

31.01.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Le centre de yoga Arnold MARIE dispose de toutes les ressources nécessaires pour assurer une prestation de choix en terme d' exercice yoga ou de yoga détente.

Rose GAGE à Saint-Brieuc, le yoga débutant

11.02.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Rose GAGE reprend une séance de yoga débutant et un stage yoga débutant à Saint-Brieuc. Le professionnel étudie les références avec la possibilité de gérer de nouveaux programmes.

Pearl BLANC SARL à Saint-Brieuc, le yoga pour enfants

11.04.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Pearl BLANC SARL prépare un cours de yoga en ligne à Saint-Brieuc. Le yoga bien-être se construit sur des bases solides combinant plusieurs disciplines possibles.

Paolo SAULT à Saint-Brieuc, le yoga en famille

25.04.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

Paolo SAULT déploie un cours de yoga en ligne et une formation yoga enfant à Saint-Brieuc. Chaque point doit être étudié d'une manière claire en se focalisant sur les innovations prises en compte.

P. MERLE EURL cours de yoga débutant à Saint-Brieuc

09.06.2024

Cours de yoga · Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor

P. MERLE EURL est un coach yoga à Saint-Brieuc. Il se propose d'apprendre le yoga à un large public en initiant des cours de yoga et en animant des ateliers yoga.

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Quelles sont les différences entre une séance de yoga et une séance de Pilates ?

La grande différence entre Yoga et Pilates réside dans la spiritualité autour de la pratique. En Pilates, on axe beaucoup sur l'exécution des mouvements et une respiration par la bouche. En Yoga, il y a les postures, les respirations profondes, les mudras, les méditations. Le Yoga est plus qu'une pratique, c'est avant tout un art de vivre. On peut faire du Yoga en dehors du tapis. À mon sens, le Pilates se fait uniquement sur un tapis.

Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?

En pratiquant selon les 3 axes du Yoga, Hatha-Pranayama-Méditation, on travaille sur l’union des mondes physique, émotionnel et mental. Lorsque l'on vit Yoga au-delà de faire du Yoga, on exerce son esprit à se reconnecter au moment présent. La méditation et l'exécution des postures y aident largement d'ailleurs.On apprend à ressentir son corps, à le sentir vivre, à le sentir parfois apaisé, parfois douloureux, parfois affaibli. On dompte notre esprit à se reconnecter à sa partie physique, le corps.

Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?

La première chose à faire est de définir ce que l'on recherche à travers la pratique du Yoga. De l'apaisement ? De la souplesse ? Du recentrage ? Du renforcement musculaire en profondeur ? Lutter contre une douleur spécifique ? En fonction des besoins identifiés, on pourra alors se tourner vers une lignée de pratique spécifique.Ensuite, il faut tester ! Et ce n'est pas parce qu'un cours ne vous a pas plu qu'il faut renoncer au Yoga. Car chaque professeur enseignera avec sa propre couleur. Et encore une fois, le Yoga c'est plus qu'un corps sur un tapis, c'est un mode de vie, un état d'esprit.

Combien de séances de yoga faut-il pratiquer avant de ressentir des effets sur notre corps et notre esprit ?

Une seule séance peut suffire à vous faire ressentir cet alignement corps-esprit. Mais, ce n'est pas durable avec le mode de vie que nous avons de nos jours. Seule une pratique régulière ancrera de nouveaux automatismes. Le Yoga deviendra au fil du temps une facette de votre hygiène de vie.Surtout lorsque vous commencerez à vous intéresser à ce qu'il y a autour des postures comme la manière de s'alimenter pour améliorer les bienfaits de la pratique, mieux digérer... Ou encore les sons qui nous font vibrer de l'intérieur et font entrer nos cellules en résonance.

Questions fréquemment posées

  • 1- Suis-je censé effectuer un paiement pour créer une demande de service sur votre site Web?

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  • 2- Combien de temps faut-il pour recevoir mes devis?

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  • 3- Qu'est-ce qu'une garantie de ProntoPro?

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  • 4- Les avis et notes des clients sur ProntoPro sont-ils réels?

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