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Top 31 des Cours de yoga à Rennes | ProntoPro
Le yoga fait partie des pratiques physiques reliées à une pratique spirituelle. Nous avons posé quelques questions à Mélanie, qui a fondé le Jardin du Yoga à Rennes en 2015. Le Jardin du Yoga est une salle privée entièrement dédiée à la pratique du Yoga. Située dans le quartier Sainte-Thérèse, ce lieu est ouvert à toute personne désireuse de pratiquer le yoga, que ce soit une découverte ou un perfectionnement ! Mélanie est pour le moment seule à donner des cours mais n’exclut pas de l’ouvrir à d’autres praticiens à l’avenir pour multiplier les compétences. Depuis l’automne dernier, elle a d’ailleurs fait agrandir la salle qui accueille désormais des groupes de 12 personnes maximum. Au Jardin du Yoga, Mélanie propose des cours hebdomadaires, des stages et ateliers ponctuels et également des séances croisées avec de la naturopathie ! De par son parcours, elle intègre également de plus en plus les notions et la conception de la vie ayurvédiques dans son approche du yoga, une réelle richesse pour ses adhérents.
Trouvez Professeurs de yoga à Rennes
Berlin LECLERC, professeur de yoga à Châteaubriant
29.02.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Opter pour le cours particulier yoga proposé par le professeur de yoga Berlin LECLERC offrant son service à Châteaubriant, signifie apprendre le yoga avec efficacité et rapidement.
La SARL Heures Hindoues à Chantepie, l'association yoga
04.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
La SARL Heures Hindoues prodigue un enseignement yoga débutant à Chantepie. Pour commencer le yoga, chaque élève dispose d'un guide pour apprendre les basiques avant le début des séances.
Le Boucher Yann et Anne-Marie à Saint-Grégoire (35), le stage yoga
01.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Le Boucher Yann et Anne-Marie propose un cours yoga débutant à Saint-Grégoire (35). L'atelier yoga ouvre ses portes tous les jours de la semaine avec plusieurs programmes possibles.
Couleur Yoga, initiation yoga à Thorigné-fouillard
11.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Couleur Yoga met à disposition une initiation au yoga à Thorigné-Fouillard. Avec ce club de yoga à disposition, l'apprentissage sera plus facile pour tous les clients.
A.R.A.Y, centre de yoga à Chartres-de-bretagne
04.04.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Association Rennaise d'Ashtanga Yoga (A.R.A.Y) est l'association qui renferme l'ensemble des centre de yoga à Chartres-de-bretagne. Ils sont chargés de vérifier la qualité des cours de yoga dispensés.
Institut Ayam, position de yoga à Saint-Grégoire (35)
05.04.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
On peut à tout moment apprendre les postures de yoga à Saint-Grégoire (35). Elles sont initiées dans les cours yoga en ligne de l'Institut Ayam. C'est un coach de yoga qui les anime.
La Couleur Yoga à Pacé (35), l'initiation yoga
07.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
La Couleur Yoga recommande une formation yoga enfant à Pacé (35). Le yoga détente peut devenir un programme de référence pour les pratiquants souhaitant sortir de la routine quotidienne.
SARL Heures Hindoues formation yoga enfant Noyal-châtillon-sur-seiche
10.04.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Selon vos demandes concernant la formation yoga enfant à Noyal-châtillon-sur-seiche on a créé SARL Heures Hindoues qui répond a tous vos besoins concernant le yoga.
Stéphanie Deperne - Centre Ô Coeur de l'être yoga à Cesson-sévigné
14.11.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Pour évaluer vos besoins concernant le yoga souplesse et le yoga à domicile ainsi que le yoga pour débutant à Cesson-sévigné allez y vers Stéphanie Deperne - Centre Ô Cœur de l'être.
Coach yoga à Saint-grégoire (35) Yoga Rennes
20.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Aujourd’hui Yoga Rennes propose des diversités tel que : des cours de yoga en ligne à Saint-grégoire (35) et des cours particuliers yoga ainsi qu'autres services.
A.R.A.Y., salle de yoga à Thorigné-fouillard
25.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
L'Association Rennaise d'Ashtanga Yoga propose son cours particulier de yoga. Trouver un expert de séances de yoga à Thorigné-fouillard sera donc possible pour les intéressés.
Couleur Yoga faire du yoga à Betton
13.11.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Afin de faire du yoga à Betton, les responsables du centre Couleur Yoga offre une formation yoga enfant avec une musique yoga à Betton et un matériel yoga.
L'Association Rennaise d'Ashtanga Yoga, yoga enfant à Betton
11.04.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
L'Association Rennaise d'Ashtanga Yoga est le choix juste pour une initiation au yoga à Betton. Quand on cherche un professeur de yoga expert, cette entreprise est l'option juste.
Livingston Claire apprendre le yoga à Vern-sur-seiche
21.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Livingston Claire travaille sur les point suivants : assurez toute sorte de cour yoga tel que : des cours de yoga en ligne à Vern-sur-seiche et des cours particulier ainsi qu'autre type.
L'A.R.A.Y à Pacé (35), la formation yoga
20.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
L'Association Rennaise d'Ashtanga Yoga (A.R.A.Y) détaille un cours de yoga en ligne à Pacé (35). Le yoga couple fait partie des programmes combinant plusieurs disciplines à la fois.
Professeur Sivananda apprendre le yoga à Bruz
06.01.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Découvrez Professeur Sivananda qui assure des diversités tel que : une formation yoga enfant à Bruz avec une fédération yoga pour bien apprendre le yoga.
Livingston Claire, école de yoga à Bruz
27.11.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Livingston Claire met à disposition des clients son école de yoga à Bruz. Commencer à pratiquer le yoga en famille sera finalement possible grâce à ses cours particuliers.
Loizeau Fabrice apprendre le yoga à Vern-sur-seiche
17.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Loizeau Fabrice pour tous ce qui concerne les cours yoga enfant à Vern-sur-seiche et les cours yoga en ligne pour bien apprendre le yoga soyez nombreux et profitez de ces tarifs imbattables.
Yoga Rennes, faire du yoga à Saint-Grégoire
28.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Yoga Rennes encourage à faire du yoga à Saint-Grégoire. A toute séance de yoga à Saint-Grégoire se découvre notamment l'exercice yoga et la respiration yoga.
Professeur Sivananda, yoga en famille à Chantepie
07.04.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Professeur Sivananda s'apprête à garantir le yoga en famille à Chantepie. Outre cela, il pourrait envisager le yoga pour les enfants dans le département d'Ille-et-Vilaine.
Loizeau Fabrice, studio de yoga à Rennes
01.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Loizeau Fabrice gère un centre de yoga qui a des studios équipés d'un matériel de yoga haut de gamme. Dans son équipement, on retrouve tout un ensemble d'accessoires de yoga à Rennes.
Berlin LECLERC commencer le yoga à Vern-sur-seiche
14.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Berlin LECLERC s'intéressent par les adhérents qui veulent commencer le yoga à Vern-sur-seiche avec un coach yoga qui donne des cours yoga débutant. Soyez les bienvenues.
Carimalo Luc fédération yoga à Betton
15.02.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Le développement durable a été placé au centre de la stratégie générale de notre société Carimalo Luc qui s'oriente vers la pratique du yoga à Betton avec un coach yoga.
ASS RENNAISE D ASHTANGA YOGA; stage yoga débutant à Rennes
22.03.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
ASS RENNAISE D ASHTANGA YOGA est une bonne structure qu'on peut retenir pour passer son stage yoga débutant à Rennes; c'est une école de yoga à Rennes.
Yoga Rennes à Rennes, école de yoga
10.01.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Yoga Rennes est une école proposant des cours de yoga en ligne à Rennes en Ille-et-Vilaine. Le yoga professionnel est un programme concernant uniquement les sportifs accomplis.
Institut Ayam à Rennes, apprendre le yoga avec un coach
30.10.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
L'Institut Ayam est un centre de yoga à Rennes en Ille-et-Vilaine. La salle de yoga propose plusieurs programmes pour les membres avec des combinaisons possibles.
Centre de Yoga Surcouf à Rennes, yoga en famille
14.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Centre de Yoga Surcouf améliore un yoga expérimenté à Rennes en Ille-et-Vilaine. La fédération yoga à Rennes regroupe également les nouvelles propositions pour former des recrues ayant un établissement majeur.
Kundalini Yoga; école de yoga à Rennes
11.11.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Kundalini Yoga est pratiquement une complète école de yoga à Rennes; d'où sortent des enseignants de yoga pour enfants à Rennes, en Ille-et-Vilaine et en ligne.
Yoga & Détente à Rennes, pour apprendre le yoga
23.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Yoga & Détente propose de faire du yoga à à Rennes en Ille-et-Vilaine. Le yoga pour enfants est également un programme disponible au sein du club de sport.
Association Rennaise d'Ashtanga Yoga à Rennes, le stage yoga
21.10.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Association Rennaise d'Ashtanga Yoga (A.R.A.Y) propose des cours de yoga en ligne à Rennes en Ille-et-Vilaine. La formation yoga enfant pour soigner les troubles liés à l'anxiété par exemple.
Sahaja Yoga à Rennes, la salle de yoga
01.11.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Sahaja Yoga est un studio de yoga à Rennes en Ille-et-Vilaine. les cours de yoga débutant concerne principalement les membres souhaitant acquérir les bases de la méditation.
Pur Yoga à rennes, la séance de yoga adaptée
30.01.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Pur Yoga s'occupe de la pratique du yoga à Rennes en Ille-et-Vilaine. Les accessoires yoga sont fournis directement par le club aux nouveaux membres lors de l'inscription.
Phelipeau Séverine à Rennes, pour apprendre power yoga adulte
19.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Phelipeau Séverine engage un enseignement power yoga a domicile à Rennes en Ille-et-Vilaine. Les leçons power yoga enfant se mettent en place en fonction des besoins et des solutions logiques.
Kailash Yoga Noëlle Milliat, initiation cours yoga ashtanga à Rennes
22.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Kailash Yoga Noëlle Milliat propose une panoplie de services de cours yoga ashtanga particuliers à Rennes. Pour ne citer que les services comme l' initiation series yoga ashtanga
Yoga meditation adulte à Rennes
28.12.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
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Centre Iyengar du Thabor à Rennes, debut yoga vinyasa enfant
23.11.2023
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Centre de Yoga Iyengar du Thabor revoit un cours yoga vinyasa adulte à Rennes en Ille-et-Vilaine. Le vinyasa yoga bienfaits innove le genre des entraînements en mettant un accent sur les mouvements musculaires.
Le Centre Iyengar du Thabor à Rennes, l'inscription power yoga enfant
15.02.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Le Centre de Yoga Iyengar du Thabor développe un cours power yoga anti-stress à Rennes en Ille-et-Vilaine. Ce cours power yoga particulier à Rennes se divise en plusieurs ateliers et accorde des séances spécifiques.
Bourges Marie-Christine, initiation power yoga debutant à Rennes
21.01.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Bourges Marie-Christine leçons power yoga particulier ainsi leçons power yoga a domicile à Rennes, la qualité des enseignement power yoga bien-etre à Rennes
Bourges Marie-Christine yoga relaxation professeur à Rennes
08.02.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Bourges Marie-Christine yoga detente adulte à Rennes yoga detente enseignant à Rennes yoga relaxation debutant à Rennes yoga relaxation enseignant yoga relaxation enfant à Rennes
Bourges Marie-Christine; sessions yoga ashtanga débutant à Rennes
11.04.2024
Cours de yoga · Rennes, Ille-et-Vilaine
Bourges Marie-Christine est une dame qui a lourde expérience en gestion des sessions yoga ashtanga adulte; elle donne des cours yoga ashtanga enfant en classe. Pour une bonne croissance et la santé en Ille-et-Vilaine.
Ille-et-Vilaine Cours de yoga Les Régions
Saint-Grégoire (35)Saint-Jacques-de-la-LandeCesson-SévignéNoyal-Châtillon-sur-SeicheChantepieLe RheuPacé (35)BettonChartres-de-BretagneThorigné-FouillardPrix
Ille-et-Vilaine Cours de yoga Prix Rennes Coût et prix Saint-Grégoire (35) Coût et prix Saint-Jacques-de-la-Lande Coût et prix Cesson-Sévigné Coût et prix Noyal-Châtillon-sur-Seiche Coût et prix Chantepie Coût et prix Le Rheu Coût et prix Pacé (35) Coût et prix Betton Coût et prix Chartres-de-Bretagne Coût et prix Thorigné-Fouillard Coût et prixComment Rennes Cours de yoga fonctionne dans ProntoPro?
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Quels sont vos conseils pour un bon échauffement avant une séance de yoga ?
Avant de venir au cours, il n’y a aucun pré-requis excepté celui de venir a jeun. Idéalement, le dernier repas doit être au moins éloigné de 2-3h. Pratiquer le ventre vide est beaucoup plus confortable et agréable car cela permet une meilleure circulation de l'énergie qu’il s’agira de guider pendant la séance afin d’optimiser, d’harmoniser son mouvement dans le corps. Le temps d'échauffement à proprement dit est intégré au début de mes séances de yoga. Le cours hebdomadaire dure entre 1h et 1h15, cependant les séances sont plus longues lors des ateliers mensuels et des stages.
Quelles sont vos recommandations pour bien choisir son cours de yoga ?
Choisir son cours de yoga demande tout d’abord d'essayer plusieurs cours. Il y a aujourd’hui une grande variété de styles, de types de yoga : ashtanga, vinyasa, hatha, kundalini, yin…. Chacun y trouvera ce qui lui convient le mieux. Selon moi, l’essentiel est de découvrir ce qui nous correspond et c'est le résultat d'une alchimie de plusieurs éléments : une sensation de bien-être et de confiance avec l’enseignant, un ressenti agréable lié à la voix de l’enseignant, au rythme qui est proposé pendant le cours, au temps de tenue des postures, à la variété des pratiques… Au final, c'est donc surtout une impression intime et personnelle qui guide chacun vers un cours plutôt qu'un autre.
Comment sont structurés vos cours de yoga ?
Je prépare chaque cours porté par une ‘intention' (bhavana) qui va guider la structure de la séance. Les cours débutent en général par un temps en assise qui permet de se poser, de se relier à sa respiration en observant les mouvements de l’inspiration, de l’expiration, le rythme et l’amplitude du souffle, en accueillant ce qui vient comme si on se positionnait en témoin. Quelques techniques de contrôle de la respiration (pranayama) suivent cette première partie, ainsi que des exercices d'échauffement des articulations. Je propose aussi un yoga adapté aux saisons. Souvent, les tensions, les fatigues, la vitalité ne sont pas les mêmes en automne qu’au printemps et il lui semble important de respecter ce rythme naturel. Nous oublions souvent que nous sommes connectés à la nature, et la nature a un rythme, tout comme nous. Écouter cela c’est mieux se comprendre et respecter sa nature profonde.
Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?
Je ne propose pas de cours en ligne. Cependant, lors du confinement, j’ai mis des vidéos à disposition afin que mes élèves puissent pratiquer quand ils le peuvent. Pour moi, le yoga est une rencontre avec l’autre ou les autres dans le cas de cours collectifs. Ils y échangent des dynamiques, des énergies, des vibrations. Ils entendent les respirations des uns et des autres, et il y a des temps d'échanges au début ou à la fin des cours. C’est vivant ! Les cours en présence permettent d’adapter les postures à chacun, d’être à l'écoute. Tout cela n’est pas possible dans le cas de cours en ligne. Néanmoins, les cours en ligne ont bénéficié à de nombreuses personnes, notamment pendant le confinement et c’est tant mieux.
Questions fréquemment posées
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