Salvatore LICCARDO

Personal trainer · Membre depuis 2 ans

Rhône Lyon

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Je suis italien, coach sportif diplômé de 2 Brevets d'Etat BPJEPS du Ministère Français chargé des Sports et de la jeunesse : Haltérophilie/Musculation et Cours collectifs. Je possède également un Certificat de Préparation athlétique et ai effectué 2 années de Licence Universitaire STAPS en Europe. J'ai travaillé comme coach sportif en France et à l'étranger (Italie) auprès de débutants, amateurs et professionnels. MA METHODOLOGIE : - Je commence toujours une prise en charge par une conduite d'entretiens individuels afin de faire le point sur votre condition physique, vos attentes et vos antécédents. - Je créé ensuite avec vous un programme d'entrainements personnalisés en fonction des objectifs visés. - Je prends en charge votre accompagnement sportif à domicile, en salle ou à l'extérieur. JE PROPOSE des sessions de : => PERSONAL TRAINING : accompagnement individualisé pour des objectifs de - Performance - Perte de poids - Recomposition corporelle. => PREPARATION ATHLETIQUE : encadrement d'un athlète dans - le développement des qualités athlétiques (force, rapidité, endurance, adresse, souplesse) - la prévention des blessures - la création d'une programmation annuelle de l'entrainement. => COURS COLLECTIFS : animation de cours - Posturaux - Renforcement musculaire - Haute intensité - Suspension training - Circuit training - Stretching. Polyglotte : Italien, Français, Espagnol, Anglais.

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