Préparation Mentale

Méditation pour Débutant · Membre depuis 5 mois

Hauts-de-Seine Courbevoie

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Écoute, empathie et personnalisation des séances sont les maîtres mots de mon accompagnement. Je crée des séances adaptées à votre profil, avec des exercices variés permettant l’épanouissement et l’atteinte de vos objectifs tout en préservant votre capital santé. Cela vous permettra d’accéder, et même de dépasser vos objectifs sportifs, mais aussi bien être. Faire appel à un coach sportif diplômé, c'est l'assurance d'atteindre vos objectifs en toute sécurité et en prenant du plaisir. Je saurais vous motiver tout au long du suivi avec des objectifs à cours, moyen et long terme que l’on fixera ensemble, mais également grâce à un suivi mental qui boostera votre motivation au quotidien. N’attendez plus. Optez pour la réussite et sublimez votre potentiel . « Certains veulent que ça arrive. D'autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive. » - Michael Jordan Quelques exemples de cours dispensés : - Préparation à un challenge sportif - Remise en forme - Gym Douce - Pilâtes - Exercices respiratoires - Mobilité et étirements - Renforcement musculaire - Cross training - Explosivité - Détente verticale - Cardio - Travail d’endurance - Abdos & Gainage - Fessiers - Prise de masse musculaire - Perte de poids - Réathlétisation

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