Nathalie Cordeiro

Coach Bien-Être · Membre depuis 4 ans

Puy-de-Dôme Cournon-d'Auvergne

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Le Pilâtes permet :  Renforcer les muscles en profondeur,  Augmenter sa force physique,  Améliorer sa souplesse.  Corriger les mauvaises postures  Renforcer les dorsaux afin d'atténuer les problèmes récurrents.  Renforcement musculaire du centre du corps en profondeur (abdos et périnée) Le Pilâtes est accessible aux hommes, aux femmes, aux enfants et aux femmes enceintes Il n'existe pas de limite d'âge ni de condition physique minimum à avoir. Si vous êtes débutant, je vous conseille de franchir le pas et de venir participer à l’une de mes séances

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