Julien Peine

Personal Trainer · Membre depuis 4 ans

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Diplômé d’état, je vous propose une propose une méthode de travail structurée et efficace destinée à la fois à tous les niveaux (non sportif, reprise, confirmé) et tous les objectifs (remise en forme, endurance, perte de poids, hypertrophie et force). Cette méthode vous permettra d'améliorer vos capacités physiques de manière harmonieuse et mieux bouger au quotidien (pousser, tirer, lever une charge, courir etc.). La mobilité et la souplesse sont également indispensables à mes yeux pour mieux bouger et améliorer son bien-être. Passionné de sport depuis 7 ans (en fitness et entraînements croisés), je peux vous accompagner également sur le plan nutritionnel pour vous aider dans vos objectifs de perte de poids et d'alimentation saine. N'hésitez pas à me contacter pour faire un cours d'essai et découvrir mon approche. Julien

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