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Formée à Rishikesh, en Inde et certifiée par Yoga Alliance, je suis spécialisée dans l’enseignement du yoga vinyasa. Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’accompagne mes élèves dans une pratique fluide et évolutive, quel que soit leur niveau, avec ce mantra en tête : je vise le progrès, pas la perfection. En parallèle, je travaille en freelance dans la communication et le graphisme, où je mets ma créativité au service de différents projets. Grande voyageuse dans l’âme, j’aime parcourir le monde en sac à dos, m’inspirant des cultures et des expériences qui nourrissent aussi bien ma pratique du yoga que ma vision du monde. Mon cours de Vinyasa tout niveaux Pendant une heure, je propose d’explorer la pratique du yoga à travers le mouvement et la respiration. L’accent est mis sur la conscience corporelle, avec un engagement global du corps, des ajustements précis et une attention particulière au souffle. Chaque semaine, je prépare une nouvelle séquence, adaptée aux différents niveaux, que nous concluons toujours par un temps de méditation.
