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2022

Kundalini Yoga – éveiller l’énergie, transformer la conscience Pratiquante de Kundalini Yoga depuis 2022 et professeure certifiée KRI Level 1, j’enseigne une pratique puissante et accessible, conçue pour remettre l’énergie en mouvement et apaiser le mental en profondeur. Le Kundalini Yoga agit directement sur le système nerveux, hormonal et énergétique à travers des kriyas dynamiques mêlant respiration, mouvement, mantra et concentration. C’est une pratique active qui permet de libérer les tensions, renforcer la résilience intérieure et retrouver clarté, vitalité et présence. Aucune souplesse n’est requise — seulement l’élan de se reconnecter à soi. Les effets sont souvent ressentis dès la première séance : énergie renouvelée, esprit plus calme, corps plus léger. Une pratique pour celles et ceux qui cherchent une transformation concrète, une expansion de conscience et une expérience profondément vivante — en séance individuelle ou en groupe.

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