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Si on veut faire du fitness ou de la musculation on peut se rapprocher de certaines structures sportives mais souvent elles ont beaucoup trop de monde et sont trop bruyantes. De plus, parfois il n'y a pas de coach et les exercices sont mal effectués par de nombreuses personnes qui improvisent leurs entraînements, et ce n’est pas la meilleure façon ! Pour avoir les bonnes méthodes en fitness ou musculation, on peut avoir recours à un coach personnel. Une personne motivée et passionnée comme Alexis Janvier, 33 ans, né à Aubervilliers (93), fondateur, dirigeant et coach sportif d’un studio de coaching sportif sur Pessac (33). Son studio s’est créé en Septembre 2020, mais l’idée lui est venue 3 ans auparavant alors qu'il venait d’intégrer une grosse structure sportive : il a réalisé que c’était le contraire de ce qu'il voulait. Alexis a mist 2 ans pour concevoir son projet : des dizaines de business plan et de rendez-vous à la banque pour trouver des financements jusqu’au moment où il est parti 2 mois à San Francisco pour continuer à peaufiner son idée. Alexis est revenu déterminé à ouvrir sa structure All Coaching sur Pessac dont il est le seul dirigeant et coach sportif. Alexis accueille une clientèle désireuse d’être suivie avec des cours en petit groupe de qualité ou de coaching personnalisé. Il espère pouvoir bientôt être accompagné pour augmenter l’offre de services à ses clients. Alexis aime le sport et aime expliquer, partager, échanger des opinions sur le domaine physique, technique en fitness et musculation. Voir l’évolution d’une personne le remplit de joie, cela le motive, même si techniquement ce n’est pas encore parfait et que la personne souffre, le lendemain, il la revoit fière de ses progrès.
Zapata Patrice dispose d'un coach personnel musculation à Bordeaux. Cet entraineur personnel musculation a pour but de faire progresser ses adeptes en un temps record et sans risque pour la santé
Maigrir devient facile avec L'orange Bleue, coach sportif maigrir et coach nutrition sport à Mérignac (33). Il a mis sur pied un programme efficace de formation qui permet d'attendre l'objectif fixé.
Coach 33 est une salle de sport avec coach qui possède des coach sportif en entreprise à Bordeaux. Elle signe des contrats avec des entreprises qui veulent évacuer le stress de leurs employés
L'Annexe Coaching Sport est en Gironde une salle sport avec coach personnel à Bordeaux. Elle offre le services de coaching sportif et ce individuel et professionnel
Il est bien de déléguer la mission à Feel Sport, coach personnel fitness à Bordeaux, pour achever son action de salle sport avec coach sportif à Bordeaux
Prépaphysique33 est une salle sport de Bordeaux qui propose des cours de coach sportif. Parmi les services proposés, on peut citer les coach individuel sportif et plusieurs coach sportifs particuliers.
Gérald Coach Sportif est d'une grande disponibilité quand on désire avoir un coach sportif en salle à Bordeaux; en effet, il est coach sportif personnel en salle.
L'orange Bleue est une salle de sport avec coach personnel. Des entraineurs fitness sont toujours prêt pour aider les gens qui ont besoin de coach à Bordeaux.
Katy Coach embauche un coach personnel musculation à Mérignac (33) en Gironde. Le coach salle sport applique des possibilités en recevant plusieurs positions intéressantes sur le sujet.
Le coach particulier Lorut Hugo guide les entraînements de musculation. Sa salle de sport propose du coaching personnalisé à Bordeaux pour maigrir rapidement.
Football Club Pessac Alouette mène un coach personnel musculation à Pessac en Gironde. La salle sport coach personnel emploie quelques nouvelles recrues en fonction de leurs capacités globales.
MONSIEUR AURELIEN BARDE évalue un coach culturisme à Pessac en Gironde. Le coach en salle sport apprend les basiques et garantit certaines possibilités intéressantes.
Coach Sportif indique un coach sportif en salle sport à Pessac en Gironde. Le coach sportif pour maigrir à Pessac suit les programmes à la lettre et montre que les aliments sains sont les bons atouts à avoir.
Deau Manuel évalue un coach privé musculation à Pessac en Gironde. La salle sport avec coach personnel reçoit du matériel après usage de chaque partie de la salle pour éviter les dangers.
Keep Cool Mérignac Capeyron analyse une salle sport avec coach à Pessac en Gironde. Le coach physique monte des concours pour motiver les élèves et les rendre plus durs.
Katy Coach est forte salle sport coach personnel à Pessac, très affluente et fréquentée pour le coaching sportif à Pessac dans la Gironde où la fondatrice travaille.
Couderc Quesnel François-Claire déploie un coach sportif homme à Pessac en Gironde. Le coach bodybuilding s'occupe des athlètes ayant des difficultés à progresser.
L'Orange Bleue est un coach sportif pour enfant. Sa salle sport avec coach se trouve à Pessac. Avoir un coach individuel sportif constitue un grand avantage pour adopter les bonnes postures.
Les cours coach sportif sont octroyés aux populations de Bordeaux par le coach sportif professionnel Zapata Patrice qui est spécialiste en coaching professionnel dans la localité de Bordeaux.
Couderc Quesnel François-Claire travaille come coach sportif particulier à Mérignac (33). Son expérience comme coach de remise en forme est la garantie parfaite pour un service de haut niveau.
Pour ceux qui préparent une compétition ou on envie de prendre de la forme, Coach 33 offre du coaching pour la forme personnalisé avec entraîneur de musculation et préparateurs physiques à domicile.
Katy Coach dispense des séances de prise de forme conçues pour les hommes et les femme 30 ans et plus. Il peut aussi mettre à disposition: des coach en nutrition et musculation, des entraîneurs de fitness, etc.
L'orange Bleue intègre un coaching personnalisé en musculation à Bordeaux en Gironde. Ce coach de musculation, complète les programmes en suivant les dispositions mises en place par chacun.
Le Coach Sportif Bordeaux recommande un coach en musculation à Bordeaux en Gironde. Le coach de fitness applique de nouvelles tendances pour permettre aux candidats de ne pas s'ennuyer.
Denis Matin Zenergym est un coach en musculation personnel à Mérignac (33). Ce coach de remise en forme reçoit ses élèves à domicile. Ce coach sportif personnel possède un vaste jardin pour ses cours.
Denis Matin Zenergym travaille comme entraîneur de bodybuilding à Bordeaux depuis plusiuers années. En plus du Coaching collectif, Il propose le coaching sportif personnalisé à la demande.
Deau Manuel est un coach de remise en forme et entraîneur de musculation de haut niveau capable d'accompagner les athlètes, les amateurs de sports mais aussi les particuliers voulant tailler la silhouette.
Catherine Meridda, une coach de love à Mérignac (33), travaille avec des conseils professionnels de seduction pour un service d'apprentissage pratique intensif. La séduction n'aura plus de secrets.
Diane Del Alamo est une choix à considerer pour les femmes qui désirent devenir des seductrices à Mérignac (33). Avec une coach a domicile de drague, l'apprentissage sera possible.
Merrida Catherine est une experte de conseils professionnels pour seduire à Mérignac (33). Pour devenir un seducteur expert, l'aide de Mme Merrida est très important.
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Cler Amour et famille coach particulier drague à Bordeaux coach professionnel seduire conseil professionnel drague conseil professionnel seduction à Bordeaux enseignant particulier seduction
Plault Christèlle (AE) implique un enseignant a domicile seduire à Mérignac (33) en Gironde. Le professeur professionnel seduire, conseille de mettre en avant ses attributs physiques mais pas trop.
Béatrice Girard met à disposition l'aide de ses enseignants professionnels de seduction à Pessac. Avec un professeur particulier de drague, la confiance en soi augmentera.
Caroline Van Assche est parfaite et enseigne assez simplement comment etre un seducteur à Pessac. Pour les femmes, elle montre aussi comment etre seductrice.
L'Association Familles en Gironde organise des cours de drague à Pessac pour découvrir comment devenir un seducteur. Un enseignant qualifié sera toujours à disposition en cas de nécessité.
Patricia Brault permet de débuter les technicques de la séduction et devenir un seducteur à Pessac. Avec un initiateur a domicile pour seduire à Pessac, la séduction n'aura plus de secrets.
Charlotte Ducoulombier engage un enseignant particulier seduction à Pessac en Gironde. Chaque coach particulier seduire, mène une bataille pour le perfectionnement des techniques de drague.
Offrir des prestations de conseil professionnel de drague à Pessac, c'est du ressort de Bacheré Danièle, coach professionnel de drague de renommée mondiale.
Boisredon De Florence facilite la tâche aux hommes et femmes timides de se lancer grâce à ses conseils professionnels de seduction ou love conseil à Pessac.
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Le tarif d’un coach sportif personnel est propre à lui-même. Cela dépend de la valeur qu’il estime de son temps, de son expérience, du lieu géographique. Par exemple, un coach à Paris ou sur la Côte d’Azur sera entre 50€ et 80€ de l’heure alors que sur Bordeaux, le tarif horaire se situe aux alentours de 40 à 60€ mais là encore, cela varie en fonction du coach.
Je pense que chaque coach peut répondre à beaucoup de demandes, il faut cependant choisir un coach dont les compétences correspondent à son objectif. Par exemple une femme de 30 ans désireuse de participer à une compétition Miss Bikini suivra plus les conseils d’un coach spécialisé dans ce genre de compétition. S’il s’agit plutôt d’une perte de poids de 5, 10, 15 kilos voire plus, alors un coach spécialisé dans la perte de poids sera nécessaire. Aussi, tout dépend de l’objectif de madame et la situation de sa vie actuelle : femme enceinte, femme ménopausée...
Nutrition : Nous prenons rendez-vous pour voir les attentes du client. En fonction de ses besoins, nous élaborons un plan qui lui permettra de prendre ou perdre du poids, ou tout simplement d’améliorer son alimentation. En fonction de l’objectif je conseille d’augmenter ou de réduire les macros qui sont la base de la nutrition, sans oublier les vitamines, minéraux, etc. Par la suite nous faisons un point régulièrement en fonction des besoins et de l'évolution. Musculation : Pour ma part, j’aime commencer par un peu d’assouplissement/mobilité, ce qui permet au corps de se détendre, de se réveiller en douceur. Par la suite, je préconise un échauffement d’une dizaine de minutes où le cœur va progressivement accélérer et le corps monter en température. Ensuite, en fonction de l’objectif de la personne, je la dirige vers les agrès qu’elle aura besoin de pratiquer pour arriver à son objectif. Nous finissons par un retour au calme avec les rouleaux de massage et un débriefing. Cross Training : Le Cross Training est un cours où l’on travaille des mouvements fonctionnels et poly-articulaires basés sur des sports tels que l’haltérophilie, la gymnastique et l’endurance. Les cours sont par groupe de 10 personnes afin que je puisse avoir un œil sur chacun d’entre eux. Voici une séance type : - Mobilité, - Warm up (échauffement), - Technique ( sur un mouvement bien précis que l’on retrouvera dans le WOD, Working Of the Day = “entraînement” du jour), - 55 minutes d'entraînement, d’esprit d'équipe, de cohésion et dépassement de soi.
Cela est propre à chacun et à son objectif. Je dirais que les raisons sont illimitées : Perte de poids, prise de masse, préparation aux compétitions, préparation physique pour club de sport (football, basket, handball ...), préparation mentale, conseil en nutrition, bien-être, challenge. Autant d’objectifs qu’il y a de clients.
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