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Les 28 meilleurs Professeurs de pilates à Nice (devis gratuit)
« Je fais du sport depuis mes 4 ans, j'ai pratiqué la danse pendant 16 ans, puis j'ai enseigné intensément les cours de fitness durant 15 ans. Ma forme m'a toujours suivi mais j'avais besoin, tout en restant dans le sport, de trouver une discipline qui me permettrait de durer dans le temps tout en respectant mon corps. Le Pilates est une discipline qui demande beaucoup de précision, de subtilité, comme peut le demander la danse, il m'a permis d'être plus près des gens, d'être plus dans une approche de coaching que de devoir donner physiquement et d'avoir trop de monde qu'on ne peut corriger individuellement. On ne s'en lasse pas tellement il y a de possibilités, de détails à travailler, une prise de conscience dans la façon dont nous bougeons pour améliorer notre quotidien. Le fait d'être en petits groupes, d'amener aux gens la possibilité de se soulager de maux en apprenant à mieux connaître leur corps, leur mobilité en fonction d'eux et d'améliorer leur posture, de coordonner les mouvements avec la respiration, le placement de leurs omoplates, la nuque, le bassin, de respecter leurs courbures naturelles, etc, et ce sentiment d’être utile au quotidien pour les autres sont ma motivation ». Bérangère Bouchindhomme, 40 ans, est née à Béthune dans le nord Pas de Calais, et vit sur la Côte d'Azur depuis 16 ans. Son entreprise s’est progressivement mise en place. En effet, elle souhaitait rester dans le milieu du sport après un parcours dans le domaine de la danse et 15 ans dans la remise en forme. « Physiquement mon corps disait stop et j'ai commencé à m'orienter vers le yoga, puis le Pilates qui me correspondait beaucoup plus. » Après avoir eu sa fille en 2014, elle sentit qu’elle voudrait se donner à 100% dans le Pilates et tourner la page fitness qui ne lui apportait plus de satisfaction, ayant le sentiment d’y avoir suffisamment fait son temps. Elle commença à se former en se tournant vers la méthode Stott Pilates (méthode plus contemporaine à la méthode authentique) en proposant quelques heures de cours en petits groupes avant que l’activité ne gagne en ampleur. Elle se lança ensuite d'abord dans un investissement de 3 Reformer (machine de Pilates) ainsi que de petits accessoires (Flex band, ring, Ballon paille, swiss ball, Foam roller...). Au départ, elle louait le local en fonction des heures qu’elle faisait avant d’acquérir son propre studio Ainsi, en 2017, elle prend un local et invite son conjoint à l'y rejoindre, lui-même coach sportif. Cette association permettra de s'agrandir et ré-investir dans du matériel et de proposer davantage de séances.
Trouvez Professeurs de pilates à Nice
Laurent B.
03.05.2020
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Je suis Laurent Bidari, coach sportif et préparateur physique Olympique, depuis les JO de Rio 2016. J’ai développé ma propre méthode d’entraînement physique basée sur le mouvement juste en pleine conscience, pour plus de résultat qu’à l’ordinaire . une posture bio mécaniquement juste, une...
Carmen TRAVER, exercices methode pilate à Nice
29.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Carmen TRAVER est une bonne choix pour pratiquer la gymnastique pilates avec exercices à Nice. L'apprentissage de la méthode pilates à Nice est leur spécialité.
Rèmy JORDAN SARL, cours gainage à Nice
23.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Rèmy JORDAN SARL est spécialisé en cours de pilates pour debutants à Nice. Avec ses séances de pilates pour débutants, il sera facile d'apprendre à pratiquer le pilate.
Danse pilates à Nice par L'Atelier Tagwoue & Le Studio Pilates.
14.04.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
L'Atelier Tagwoue & Le Studio Pilates offrent des cours de gym pilates aux habitants de Nice. Ces séances de pilates sont ouverts au public pour bénéficier d'intense exercice physique. Il est temps de pratiquer le pilate.
Zanchi Claude, centre de pilates à Nice
06.03.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Claude Zanchi donne des cours de pilates pour débutants avec des exercices de fitness et de yoga. Il propose également des cours de pilates à domicile.
Keep Cool, exercices de pilates à Nice
22.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Keep Cool propose dans son centre de pilates à Nice des cours d'abdominaux pilates et de fitness pilates adaptés aux sportifs aguerris comme aux débutants.
Terre d'Azur Sports; cours de pilate pour debutant
27.03.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Terre d'Azur Sports est un centre d'activités sportives: on y fait les exercices de pilates pour débutant à Nice, mais aussi des cours de pilate pour debutant.
06 Pilates Orsola Segantin, stage de pilates à Nice
15.04.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
06 Pilates Orsola Segantin dispense dans sa salle de gym à Nice des cours de gym pilates et d'aqua pilates pour maigrir pour tous les niveaux et tous les âges.
Studio Pilates de Nice, kiné pilates-exercices méthode pilates à Nice
26.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Proposant en priorité du kiné pilates et exercices méthode pilates, le Studio Pilates de Nice est situé non loin de la Place Masséna, à Nice. On peut toutefois y pratiquer de la gym pilates débutant.
Training Partner, exercices de pilates à Nice
04.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Training Partner propose des cours de pilates pour débutants à Nice dans son centre de pilates ainsi que des cours de pilates à domicile pour tous niveaux.
Detalle Marie, stage de yoga à Cagnes-sur-mer
26.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Detalle Marie est au service des clients qui cherchent un stage de yoga à Cagnes-sur-Mer. Commencer le yoga est possible grâce à ses leçons personnalisées.
Ad Fitness Grasse coach yoga à Cagnes-sur-mer
29.01.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Ad Fitness Grasse est un centre qui travaille avec un coach yoga à Cagnes-sur-mer qui donne des cours de yoga en ligne et des cours yoga débutant à Cagnes-sur-mer. Soyez les bienvenues.
Cannes Classes De Yoga (SAS), cours particuliers yoga à Carros
07.03.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Afin de commencer le yoga dans les conditions convenables, il faut voir les services de Cannes Classes De Yoga (SAS). C'est l'endroit pour faire du yoga bien-être à Carros.
Ashtanga Yoga Antibes cours de yoga à Nice
09.04.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Ashtanga Yoga Antibes intervient à Nice pour enseigner le moudra et les postures de yoga, l'asana pour débutant et pour les initiés. Il dispense aussi les cours de yoga à domicile.
Detalle Marie coach yoga à La gaude
19.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Trouver ou faire des cours de yoga en ligne et des cours yoga enfant ainsi qu'une formation yoga enfant à La gaude chez la nouvelle branche Detalle Marie.
Baroni Roland, école de yoga à Cannes
28.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Baroni Roland tient une école de yoga. Sinon, ce professeur de yoga à Cannes fait apprendre le yoga à Cannes à l'image d'une séance de yoga débutant à Cannes.
Maccario Orest, professeur de yoga à Grasse
28.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Le professeur de yoga Maccario Orest exerce son métier à Grasse. C'est l'homme de la situation dans la région quand on pense obtenir de prestation de choix en termes de cours yoga débutant.
Maccario Orest à La Trinité (06), l'initiation yoga
27.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Maccario Orest se charge d'une posture de yoga pour détendre les muscles à La Trinité (06). Le centre de yoga se base sur les techniques importantes pour éviter les dangers de la pratique.
Buard Christine à La Trinité (06), l'atelier yoga
21.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Buard Christine commande une musique yoga pour le yoga détente à La Trinité (06). Cette méthodique comprend également plusieurs avantages notamment sur les clients concernés.
Baroni Roland à Saint-Laurent-du-Var, le studio de yoga
10.03.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Baroni Roland commande un atelier yoga à Saint-Laurent-du-Var. La fédération yoga engage des cas de figure en sélectionnant plusieurs solutions mises en place.
Yoga Shakti Cannes professeur de yoga à La gaude
27.03.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Avec Yoga Shakti Cannes révélez de ces opportunités tel que : des cours de yoga en ligne et d'exercice yoga à La gaude avec un professeur de yoga. Soyez nombreux.
PEACE YOGA NICE (HYN) commencer le yoga à Nice
21.05.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
PEACE YOGA NICE (HYN) commencer le yoga à Nice, yoga pour enfant à Nice, salle de yoga à Nice, centre de yoga à Nice, studio de yoga à Nice, professeur de yoga à Nice
A M T Concept à Nice, pour commencer le yoga
17.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
A M T Concept est un studio de yoga à Nice dans les Alpes-Maritimes. Des accessoires yoga sont fournis lors de l'inscription au club et des séances sont programmées par les clients.
Le professeur Chinault Béatrice et son école de yoga à Nice
12.06.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Faire du yoga à domicile à Nice est possible avec la participation de Chinault Béatrice. Il faut juste avoir un matériel de yoga chez soi. Chaque exercice de yoga est bénéfique pour le corps.
Association Yoganice à Nice, pour apprendre le yoga
18.05.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
L'Association Yoganice propose un coach yoga pour commencer le yoga à Nice dans les Alpes-Maritimes. Le club met à disposition des élèves plusieurs salles avec des accessoires divers et du matériel adapté.
Yoga-passion à Nice, le studio de yoga
25.04.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Yoga-passion propose un stage yoga débutants à Nice dans les Alpes-Maritimes. L'atelier yoga offre plusieurs opportunités aux clients souhaitant se relaxer et se détendre.
Yoga Bikram à Nice, l'école de yoga
29.05.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Yoga Bikram s'occupe d'organiser des évènements yoga à Nice dans les Alpes-Maritimes. Une formation yoga enfants assure plusieurs cours pour intégrer les enfants à cette discipline.
Suivre un cours de yoga en famille à Nice avec Riviera Yoga
22.05.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Apprendre le yoga avec Riviera Yoga ne prend pas du temps. Membre de la fédération de yoga à Nice, ce professeur peut enseigner tous les membres de la famille. Le yoga pour les enfants n'est pas compliqué.
Le centre de yoga Bubble Art (SAS) installé à Nice
14.04.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
L'atelier de yoga Bubble Art (SAS) donne des cours particuliers de yoga à Nice. Il vend aussi toutes sortes de tenues de yoga pour enfants. Le but étant de les inciter à apprendre le yoga dès leur plus jeune âge.
FITNESS ET COACHING, yoga expérimenté à Nice
26.02.2024
Cours de pilates · Nice, Alpes-Maritimes
Il serait sage pour toutes ses séances de yoga expérimenté à Nice de travailler de concert avec FITNESS ET COACHING, professeur de yoga avec un taux de réussite élevé.
Alpes-Maritimes Cours de pilates Les Régions
Saint-Laurent-du-VarSaint-André-de-la-RocheLa GaudeCagnes-sur-MerLa Trinité (06)La Colle-sur-LoupComment Nice Cours de pilates fonctionne dans ProntoPro?
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Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de pilates ?
La tenue se doit d’être confortable. Il faut éviter des vêtements avec des coutures trop épaisses à la taille, privilégier une brassière plutôt qu'un soutien-gorge, des chaussettes antidérapantes pour éviter de glisser dans les appuis de pieds (surtout en Reformer), tee-shirt ou débardeur. Un vêtement près du corps nous facilite évidemment les corrections de posture. Cependant, j'arrive à corriger même avec quelque chose d’ample.
Quels sont les objectifs des cours de pilates avec ballon ?
L'objectif d'un cours avec ballon, qui peut-être un petit ballon paille ou swiss ball, est de travailler sa stabilité avec un accessoire instable et de savoir si l'engagement des muscles profonds (le Plancher Pelvien : Périnée, et le Transverse: muscle profond des abdos) est bien présent. Celui qui n'engage que des muscles superficiels va vite se rendre compte qu'il ne trouvera pas l'équilibre ! Il faut apprendre à engager en priorité les muscles près de l'ossature donc penser de l'intérieur vers l'extérieur en engageant aussi bien-sûr les muscles superficiels nécessaires à l'exercice.
Comment se passent les cours de pilates pour maigrir ?
Déjà c'est l'alimentation qui permet surtout de maigrir, on va dire que 70% l'alimentation et 30% l'activité physique ! Le Pilates permet de se remuscler, comme je le disais précédemment, de l'intérieur vers l'extérieur et de dessiner sa silhouette, ensuite tout va dépendre du nombre de fois dans la semaine et de la régularité. Le Pilates peut en fonction de l'intensité contribuer à l'amincissement mais on n’est pas amené à faire du Pilates pour maigrir mais plutôt pour son côté bien-être, à ce qu'il amène sur la santé physique car il est souvent conseillé après ou en parallèle des séances d'un kinésithérapeute ou ostéopathe.
Quel est votre avis sur les cours de pilates en ligne ?
Je dirais que c'est une belle alternative en situation de confinement ! J'ai dû d'ailleurs m’adapter au confinement en proposant des visio-séances avec l’application zoom. Elles étaient également enregistrées, donc les clients avaient la possibilité de venir à l'heure du cours ou de le faire ultérieurement, mais au niveau des corrections c'est très difficile. Ces séances ne remplaceront pas la qualité d'un cours en direct qui permet un suivi correct. Le niveau de détail que j’arrive à atteindre au studio n’est pas possible en ligne et encore moins si les clients pratiquent seuls hors séances en direct. Bien-sûr que c'est toujours mieux que de ne rien faire si on n’a pas d'autre solution, mais attention de pas se faire mal. C'est mon avis par rapport à comment je vois l'enseignement du Pilates. Certains se disent faire du Pilates, mais au final ils font tout simplement du renforcement musculaire. Pour moi, c'est plus que ça !
Questions fréquemment posées
1- Suis-je censé effectuer un paiement pour créer une demande de service sur votre site Web?
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2- Combien de temps faut-il pour recevoir mes devis?
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4- Les avis et notes des clients sur ProntoPro sont-ils réels?
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