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Les 36 meilleurs Professeurs de pilates à Nantes (devis gratuit)
La méthode Pilates est un travail de renforcement musculaire lent et conscient qui exige que le bassin soit en permanence placé dans une position anatomique afin de respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Les muscles abdominaux profonds sont sollicités pour maintenir ce placement pendant les exercices. Au fur et à mesure de sa pratique on connaît et on maîtrise mieux son corps. Cette conscience permet d’améliorer sa posture dans son quotidien en diminuant les tensions et les douleurs lombaires. Nous avons posé quelques questions à Anne Moutet, 53 ans, professeur de Pilates à Nantes. Sportive depuis l’âge de 8 ans, Anne a suivi une formation dans le sport pour finalement bifurquer dans l’événementiel, puis la communication et le marketing. Après plusieurs années en entreprise, elle a voulu revenir à ses premières amours et se former aux Pilates. Anne a ainsi suivi toutes les formations LF Pilates pour un enseignement sur tapis, en groupe ou en coaching individuel avec ou sans petits accessoires. En 2011, elle crée l’association Art Forme avec des amis, dans le but de promouvoir les bienfaits du Pilates. Leur objectif est de proposer des cours collectifs à un public large et à des tarifs accessibles.
Trouvez Professeurs de Pilates à Nantes
société studio pilates
17.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Cours de Pilates sur machines (Reformer, Chair, Springboard) et tapis de qualité en petits groupes et par niveau sur l'île de Nantes et Vertou, Rezé. En complément, nous enseignons des cours de danse, de stretching et de Yoga. Nous proposons + de 100 cours par semaine dans des locaux pensés et...
Le Studio de la Danse; exercices de pilates pour débutant à Nantes
03.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le Studio de la Danse est un atelier pour faire des exercices de pilates pour débutant à Nantes; suivre ses cours de pilates à domicile à Nantes, dans le département du Loire-Atlantique. Le sport pour la santé.
De Se Mouvoir exercices de pilates pour débutant à Nantes
13.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Obtenez des instructions vidéo d'expert cours de pilates debutant à Nantes exercices de pilates pour débutant à Nantes enchainement pilates à Nantes fitness pilates à Nantes De Se Mouvoir
TAO-ENERGIE-MOUVEMENT, club de pilates à Nantes
25.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Plus de 500 exercices de pilates pour débutants sont assurés au centre de pilates TAO-ENERGIE-MOUVEMENT à Nantes. Pratiqués sur un tapis, les mouvements de pilates peuvent s'accompagner de différents matériels de pilates.
Association Dev Surya, exercices de pilates à Nantes.
25.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Association Dev Surya organise des ateliers pilates à Nantes. Elle travaille avec un centre de pilates pour l'accomplissement de cet événement. Elle apprends des exercices et méthodes pilate aux participants.
Comité Départemental et Régional, EPMM, centre de pilates à Nantes
31.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Comité Départemental et Régional, EPMM, Le club de pilates à Nantes pour faire du pilate, incluant cours de yoga pilates, musculation et gym pour débutant
Profession Sport 44, gym pilate à Nantes
08.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
les professionnels de sport pilate ,Profession Sport 44 font des activité de pilate à Nantes et des exercices de pilates pour débutant pour l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire
PILATES NANTES, methode pilate à Nantes
29.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La recherche d'une école musique guitare à Ivry-sur-seine, se solde le plus souvent chez PILATES NANTES, professionnel des exercices de pilates pour débutant
Gymligne, centre de pilates à Nantes
24.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La méthode pilates est la spécialité des coachs pilates du centre de pilates Gymligne à Nantes. Des cours de yoga et pilates sont proposés pour les sportifs choisissant ce club pour pratiquer des exercices de pilates.
Etre En Yoga, centre de pilates à Nantes
14.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Etre En Yoga est un centre de pilates qui donne des cours de yoga et pilates à Nantes. Des professeurs de pilates sont à la disposition. Par le biais des exercices de pilates on apaise son corps et on allège son esprit.
Tanguy Alain, club yoga à Saint-sébastien-sur-loire
24.06.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tanguy Alain met à disposition des clients son club de yoga à Saint-Sébastien-sur-Loire. Les clients qui désirent commencer un cours particulier de yoga ont trouvé une opportunité à ne pas manquer.
Commencer le yoga? Chez June à Nantes.
01.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Un programme de stage de yoga pour débutant est organisé par l'association Chez June à Nantes. Notamment, il s'agit de séances de yoga du tonus musculaire.
Crozemarie Gilles professeur de yoga à Carquefou
14.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Parmi les engagements de Crozemarie Gilles qui travaille avec un professeur de yoga : des séances de yoga débutant avec des tenues yoga avec tarifs imbattable. Soyez les bienvenues.
Crozemarie Gilles, salle de yoga à Saint-julien-de-concelles
19.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Crozemarie Gilles garantit un travail de première qualité dans le domaine de l'initiation au yoga à Saint-Julien-de-Concelles. Commencer les exercices de yoga n'a jamais été si facile.
Yoga & Soins, centre de yoga à Trignac
27.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Quand on veut s'assurer de la qualité de formation yoga, il faut choisir le cours de yoga prodigué par l'équipe du centre de yoga Yoga & Soins siégeant à Trignac.
THOMAS Claire et les postures du yoga à Cholet.
17.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
A Cholet, Monsieur THOMAS Claire enseigne le yoga du tonus musculaire qui est sa spécialité. Par ailleurs, il se propose aussi en tant que coach de yoga en entreprise.
Koena Yoga Et Nutrition, centre de yoga à Trignac
03.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La crainte d'un service de qualité médiocre est à écarter quand un cours de yoga débutant est pris en charge par l'équipe du centre de yoga Koena Yoga Et Nutrition implanté à Trignac.
Le Centre de Yoga Iyengar à La Montagne (44), le club yoga
09.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le Centre de Yoga Iyengar propose un cours yoga débutant à La Montagne (44). Le yoga en famille se pratique en suivant les divers programmes mis en place par le spécialiste.
YOGA ENERGIE SANTE apprendre le yoga à Sautron
08.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
YOGA ENERGIE SANTE offre tous les besoins des clients concernant une formation yoga enfant et pour faire un stage yoga débutant à Sautron ainsi qu'autre services.
Yoga Attitude, cours de yoga débutant à Saint-Herblain
05.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga Attitude est le club de yoga qui propose le programme de cours de yoga pour le débutant à Saint-Herblain. Mais aussi, il arrange entre temps la pratique du yoga.
L'Atelier du Coteau à La Chapelle-sur-Erdre, le club yoga
02.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier du Coteau compte sur un yoga bien-être via une séance de yoga à La Chapelle-sur-Erdre. Les préparations apportent des précisions détaillées en fonction des cas de figure mis en évidence.
Hugo ROUX apprendre le yoga à Basse-goulaine
25.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Hugo ROUX est une société qui permet d'apprendre le yoga à Basse-goulaine avec un coach yoga qui donne des cours particuliers yoga et des cours yoga débutant. Soyez nombreux a visité.
Tia DUVAL, formation yoga à Loireauxence
21.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tia DUVAL se conjugue avec la formation yoga. Ce professeur de yoga à Loireauxence soumet toute séance de yoga à Loireauxence dont la pratique du yoga.
JEUNE FRANCE OMNISPORTS cours de yoga débutant à Basse-Goulaine
03.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
JEUNE FRANCE OMNISPORTS est une association sportive qui permet à ses adhérents de s'initier à la pratique du yoga en suivant un stage de yoga à Basse-Goulaine.
Ananda Yoga Pour Tous, centre de yoga à Bouguenais
23.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le centre de yoga, Ananda Yoga Pour Tous, entreprend le programme de cours particulier de yoga à Bouguenais. De plus, il prend soin ainsi de la mise en vente de vêtement pour yoga.
Valérie Desarmes, cours de yoga à Saint-Herblain
05.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Valérie Desarmes est très professionnelle en matière de cours de yoga à Saint-Herblain. En effet, elle pourrait entreprendre le yoga pour débutant et le yoga tonus musculaire.
Belle PORCHER, initiation yoga aux sorinières
21.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Belle PORCHER propose une initiation au yoga aux Sorinières. Trouver tout le matériel pour yoga sera plus facile grace à l'aide de son atelier spécialisé.
Elephant Yoga Studio à Rezé, le yoga en famille
25.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Elephant Yoga Studio engage un yoga homme et un yoga expérimenté à Rezé. Les clients peuvent évidemment s'inscrire en passant directement par la plateforme en ligne.
Yoga Attitude à Orvault, le yoga en famille
03.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga Attitude commande une séance de yoga et une posture de yoga à Orvault. Le professionnel ajoute des perspectives en élaborant quelques points nécessaires.
Mohammed SAUVETERRE à Orvault, l'école de yoga
20.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE ajoute une formation yoga enfant à Orvault. Le coach yoga aborde plusieurs schémas possibles en gérant les besoins actuels dans des domaines précis.
Pause Yoga, cours particulier yoga à La montagne (44)
24.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pause Yoga propose le cours particulier de yoga à La montagne (44). Par ailleurs, il expose également la formation de yoga pour l'enfant aussi bien que le yoga bien-être.
L'Atelier Yoga SB Gastineau à Sainte-Luce-sur-Loire, le tapis yoga
20.06.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier Yoga SB Gastineau ouvre une séance de yoga débutant à Sainte-Luce-sur-Loire. Le stage yoga débutant s'appuie sur des programmes complets apportant des directives claires.
Chez June à Pont-Saint-Martin, le yoga enfant
09.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Chez June implique un cours yoga débutant pour diversifier les genres à Pont-Saint-Martin. Le professeur propose également du matériel yoga afin que les novices puissent se sentir plus à l'aise.
Belle PORCHER SARL, centre de yoga à Bellevigny
06.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le centre de yoga Belle PORCHER SARL qui se situe à Bellevigny, apporte toujours son appui aux personnes de la région envisageant de faire une pratique du yoga dans un endroit adapté.
Ashtanga Yoga à La Chapelle-sur-Erdre, l'initiation yoga
25.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ashtanga Yoga recommande une séance de yoga via une formation yoga enfant à La Chapelle-sur-Erdre. Le professionnel aborde des sujets complets et importants dans des cadres précis.
Centre de Yoga Iyengar de Nantes, yoga pour enfants à Bouguenais
19.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Centre de Yoga Iyengar de Nantes, assure d'une manière expérimentée le yoga pour les enfants à Bouguenais. Et puis il s'engage à faire apprendre le yoga dans le département de Loire-Atlantique.
RVI, yoga couple aux sorinières
18.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
RVI permet de pratiquer le yoga pour couples aux Sorinières. Plusieurs professeurs de yoga sont à disposition pour toutes les nécessités de ses clients.
Jeune France, exercice yoga à Basse-goulaine
21.06.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le studio Jeune France est une association de yoga à Basse-Goulaine. L'apprentissage des postures de yoga ne sera plus un problème avec l'aide de cet institut.
Mohammed SAUVETERRE, séance de yoga débutant à Loire-Atlantique
24.07.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE donne des cours particuliers yoga et dirige tout séance de yoga pour débutant à Saint-Julien-de-Concelles dans le département de la Loire-Atlantique.
Yug In, studio de yoga à Nantes.
12.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pour certains, le yoga est un mode de vie. Faire du yoga aide à se sentir mieux dans la journée. Yug In propose des cours de yoga pour les enfants sur Nantes. Pratiquer le yoga, c'est prendre soin de son corps.
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Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de pilates ?
Pour pratiquer la méthode Pilates, il faut porter une tenue souple pour pouvoir bouger librement, mais pas trop ample pour que le professeur puisse voir la position de l'élève et le corriger si nécessaire. Un cours de Pilates se pratique généralement en chaussettes ou pieds nus.
Quels sont les objectifs des cours de pilates avec ballon ?
Tous les cours de Pilates sur tapis, avec ou sans accessoires ont les mêmes objectifs : mobiliser la colonne, renforcer les muscles profonds, en particulier ceux de la sangle abdominale, relâcher les tensions musculaires récurrentes et engager des muscles qui travaillent peu. Quand on travaille avec des accessoires, les ressentis sont différents. Les accessoires permettent de varier les cours, et parfois de mieux comprendre comment réaliser un exercice. Les gros ballons obligent à contrôler l'équilibre grâce à un gainage abdominal plus soutenu, à travailler encore plus lentement, de manière fluide et à se concentrer. On peut aussi travailler avec des petits ballons, des anneaux et des gros boudins en mousse rigide.
Comment se passent les cours de pilates pour maigrir ?
La méthode Pilates n’est pas une activité ayant pour objectif de faire maigrir. La plupart des élèves pratiquent cette activité sportive une heure par semaine, ce qui n'est pas suffisant pour maigrir, notamment car les dépenses caloriques ne sont pas très élevées dans cette activité.
Quel est votre avis sur les cours de pilates en ligne ?
On peut trouver des cours de Pilates en ligne de qualité, mais ils ne sont, selon moi, valables que lorsque que l’on connaît déjà l’activité parce que l’on a déjà pratiqué auparavant. Pour choisir un cours, il est essentiel que la difficulté des cours soit progressive, que les explications soient claires et précises et avec démonstration. Il faut également que les contre-indications et les erreurs à ne pas faire soit clairement notifiées. Cependant je ne conseillerais pas les cours en ligne pour un débutant, car le Pilates est une activité qui demande de la précision. Beaucoup de gens ne connaissent pas leur corps, c'est pourquoi il est primordial que quelqu’un soit à leurs côtés pour leur expliquer et les corriger.
Questions fréquemment posées
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