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Les 40 meilleurs Professeurs de pilates à Nantes (devis gratuit)
La méthode Pilates est un travail de renforcement musculaire lent et conscient qui exige que le bassin soit en permanence placé dans une position anatomique afin de respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Les muscles abdominaux profonds sont sollicités pour maintenir ce placement pendant les exercices. Au fur et à mesure de sa pratique on connaît et on maîtrise mieux son corps. Cette conscience permet d’améliorer sa posture dans son quotidien en diminuant les tensions et les douleurs lombaires. Nous avons posé quelques questions à Anne Moutet, 53 ans, professeur de Pilates à Nantes. Sportive depuis l’âge de 8 ans, Anne a suivi une formation dans le sport pour finalement bifurquer dans l’événementiel, puis la communication et le marketing. Après plusieurs années en entreprise, elle a voulu revenir à ses premières amours et se former aux Pilates. Anne a ainsi suivi toutes les formations LF Pilates pour un enseignement sur tapis, en groupe ou en coaching individuel avec ou sans petits accessoires. En 2011, elle crée l’association Art Forme avec des amis, dans le but de promouvoir les bienfaits du Pilates. Leur objectif est de proposer des cours collectifs à un public large et à des tarifs accessibles.
Trouvez Professeurs de Pilates à Nantes
société studio pilates
17.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Cours de Pilates sur machines (Reformer, Chair, Springboard) et tapis de qualité en petits groupes et par niveau sur l'île de Nantes et Vertou, Rezé. En complément, nous enseignons des cours de danse, de stretching et de Yoga. Nous proposons + de 100 cours par semaine dans des locaux pensés et...
Profession Sport 44, gym pilate à Nantes
22.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
les professionnels de sport pilate ,Profession Sport 44 font des activité de pilate à Nantes et des exercices de pilates pour débutant pour l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire
PILATES NANTES, methode pilate à Nantes
31.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La recherche d'une école musique guitare à Ivry-sur-seine, se solde le plus souvent chez PILATES NANTES, professionnel des exercices de pilates pour débutant
Comité Départemental et Régional, EPMM, centre de pilates à Nantes
14.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Comité Départemental et Régional, EPMM, Le club de pilates à Nantes pour faire du pilate, incluant cours de yoga pilates, musculation et gym pour débutant
Association Dev Surya, exercices de pilates à Nantes.
02.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Association Dev Surya organise des ateliers pilates à Nantes. Elle travaille avec un centre de pilates pour l'accomplissement de cet événement. Elle apprends des exercices et méthodes pilate aux participants.
De Se Mouvoir exercices de pilates pour débutant à Nantes
11.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Obtenez des instructions vidéo d'expert cours de pilates debutant à Nantes exercices de pilates pour débutant à Nantes enchainement pilates à Nantes fitness pilates à Nantes De Se Mouvoir
TAO-ENERGIE-MOUVEMENT, club de pilates à Nantes
15.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Plus de 500 exercices de pilates pour débutants sont assurés au centre de pilates TAO-ENERGIE-MOUVEMENT à Nantes. Pratiqués sur un tapis, les mouvements de pilates peuvent s'accompagner de différents matériels de pilates.
Le Studio de la Danse; exercices de pilates pour débutant à Nantes
24.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le Studio de la Danse est un atelier pour faire des exercices de pilates pour débutant à Nantes; suivre ses cours de pilates à domicile à Nantes, dans le département du Loire-Atlantique. Le sport pour la santé.
Gymligne, centre de pilates à Nantes
03.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La méthode pilates est la spécialité des coachs pilates du centre de pilates Gymligne à Nantes. Des cours de yoga et pilates sont proposés pour les sportifs choisissant ce club pour pratiquer des exercices de pilates.
Etre En Yoga, centre de pilates à Nantes
02.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Etre En Yoga est un centre de pilates qui donne des cours de yoga et pilates à Nantes. Des professeurs de pilates sont à la disposition. Par le biais des exercices de pilates on apaise son corps et on allège son esprit.
Koena Yoga Et Nutrition, centre de yoga à Trignac
26.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La crainte d'un service de qualité médiocre est à écarter quand un cours de yoga débutant est pris en charge par l'équipe du centre de yoga Koena Yoga Et Nutrition implanté à Trignac.
Berlin LECLERC apprendre le yoga à Treillières
10.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Berlin LECLERC est une unité qui a obtenu un grand succès dans le domaine de yoga entreprise à Treillières ou bien pour yoga débutant et permet d'apprendre le yoga avec un coach yoga.
Chez June, yoga en famille aux sorinières
03.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Chez June n'a pas de rivaux dans le secteur des stages de yoga aux Sorinières. La qualité de ses cours est bien connue dans toute la fédération de yoga.
Centre de Yoga Iyengar de Nantes fédération yoga à Treillières
05.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Centre de Yoga Iyengar de Nantes se préoccupe uniquement de formation yoga enfant et de stage yoga débutant avec une fédération yoga à Treillières. Prenez vite votre RDV.
Hugo ROUX enseignement yoga de relaxation à Saint-Julien-de-Concelles
29.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Hugo ROUX oeuvre surtout dans l'intégration de l'équilibre des postures de yoga comme l'anusara et l'ashtanga dans le cadre de la pratique du yoga pour la relaxation.
THOMAS Claire à Thouaré-sur-Loire, le centre yoga
27.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
THOMAS Claire prépare une fédération yoga pour l'organisation d'événements à Thouaré-sur-Loire. L'atelier yoga offre des bonus intéressants aux élèves notamment via des gains lors des événements organisés.
Mohammed SAUVETERRE à Orvault, l'école de yoga
18.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE ajoute une formation yoga enfant à Orvault. Le coach yoga aborde plusieurs schémas possibles en gérant les besoins actuels dans des domaines précis.
Crozemarie Gilles professeur de yoga à Carquefou
02.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Parmi les engagements de Crozemarie Gilles qui travaille avec un professeur de yoga : des séances de yoga débutant avec des tenues yoga avec tarifs imbattable. Soyez les bienvenues.
YOGA ENERGIE SANTE apprendre le yoga à Sautron
28.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
YOGA ENERGIE SANTE offre tous les besoins des clients concernant une formation yoga enfant et pour faire un stage yoga débutant à Sautron ainsi qu'autre services.
Commencer le yoga? Chez June à Nantes.
28.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Un programme de stage de yoga pour débutant est organisé par l'association Chez June à Nantes. Notamment, il s'agit de séances de yoga du tonus musculaire.
L'Association Pournayoga à Rezé, l'école de yoga
16.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Association Pournayoga adapte un yoga exercices en faisant appel à un cours yoga enfant à Rezé. Les professeurs participent donc à des réunions afin de développer les manières de faire.
Ashtanga Yoga Nantes, yoga en famille à Saint-sébastien-sur-loire
31.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ashtanga Yoga Nantes est l'atelier juste pour les clients qui cherchent un stage de yoga en famille à Saint-Sébastien-sur-Loire. Faire du yoga ne sera plus un problème grâce à ses instructeurs. On peut compter sur son aide.
RVI formation yoga enfant à Vertou
18.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
RVI notre organisation atteint les activités suivantes en un peu de temps : une formation yoga enfant à Vertou et un stage yoga débutant avec un professeur de yoga.
Yoga Attitude, cours de yoga débutant à Saint-Herblain
12.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga Attitude est le club de yoga qui propose le programme de cours de yoga pour le débutant à Saint-Herblain. Mais aussi, il arrange entre temps la pratique du yoga.
Tia DUVAL, association yoga à Loireauxence
17.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tia DUVAL se trouve à la direction d'une association yoga à Loireauxence. Celle-ci est familière à toute initiation yoga à l'exemple d'un cours de yoga débutant à Loireauxence.
Valérie Desarmes à Orvault, le vétêment yoga
12.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Valérie Desarmes reprend une fédération yoga à Orvault. Le cours yoga débutant diversifie les schémas en conduisant certaines particularités importantes.
Yoga Attitude à Orvault, le yoga en famille
07.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga Attitude commande une séance de yoga et une posture de yoga à Orvault. Le professionnel ajoute des perspectives en élaborant quelques points nécessaires.
JEUNE FRANCE OMNISPORTS, salle de yoga à Saint-julien-de-concelles
30.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
JEUNE FRANCE OMNISPORTS est l'atelier juste pour les clients qui cherchent une salle de yoga à Saint-Julien-de-Concelles. Trouver un stage de yoga de qualité sera finalement possible avec son studio.
Chez June à Sainte-Luce-sur-Loire, le yoga enfant
09.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Chez June reprend une formation yoga enfant à Sainte-Luce-sur-Loire. Le centre yoga commande d'autres références et suit les démarches permettant de tout gérer.
Mohammed SAUVETERRE, séance de yoga débutant à Loire-Atlantique
29.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE donne des cours particuliers yoga et dirige tout séance de yoga pour débutant à Saint-Julien-de-Concelles dans le département de la Loire-Atlantique.
Belle PORCHER, salle de yoga à Saint-sébastien-sur-loire
01.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Belle PORCHER n'a pas de rivaux quand on cherche une salle de yoga à Saint-Sébastien-sur-Loire. Avec son centre de yoga, trouver un stage personnalisé est finalement possible.
Elephant Yoga Studio à La Chapelle-sur-Erdre, le cours de yoga
10.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Elephant Yoga Studio détaille un cours yoga enfant à La Chapelle-sur-Erdre. Le stage yoga débutant se focalise sur les innovations prises actuellement en considération.
Yoga & Soins à La Montagne (44), le studio de yoga
21.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga & Soins indique une fédération yoga pour une formation yoga enfant à La Montagne (44). Les clients suivent également les différentes recommandations en sélectionnant les propositions actuelles.
Tanguy Alain, studio de yoga aux sorinières
14.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tanguy Alain travaille dans son studio de yoga aux Sorinières. L'apprentissage des postures de yoga ne sera plus un problème avec l'aide de ce spécialiste.
Pause Yoga, centre de yoga à Trignac
09.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le choix de la prestation proposée par le centre de yoga Pause Yoga implanté à Trignac, s'avère une bonne décision pour tout individu désirant réaliser un stage de yoga avec un expert en la matière.
Belle PORCHER SARL à La Montagne (44), le yoga pour enfants
15.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Belle PORCHER SARL intègre une école de yoga via un centre yoga à La Montagne (44). Les élèves choisissent les programmes en se référant à des modèles présents en ligne.
L'Atelier Yoga SB Gastineau à Rezé, le yoga débutant
16.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier Yoga SB Gastineau établit un yoga pour débutants en validant une fédération yoga à Rezé. Les conceptions peuvent s'adapter en fonction de plusieurs cas possibles actuellement.
Jeune France: école de yoga à Cholet.
16.09.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'association Jeune France offre de commencer le yoga grâce à son programme pour apprendre le yoga. Les diverses séances se font à Cholet dans la Maine-et-Loire.
Ananda Yoga Pour Tous coach yoga à Pont-saint-martin
17.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ananda Yoga Pour Tous se soucie pour solutionner les activités suivantes : une séance de yoga à Pont-saint-martin et une séance de yoga débutant avec un professeur de yoga.
Yug In, studio de yoga à Nantes.
06.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pour certains, le yoga est un mode de vie. Faire du yoga aide à se sentir mieux dans la journée. Yug In propose des cours de yoga pour les enfants sur Nantes. Pratiquer le yoga, c'est prendre soin de son corps.
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Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de pilates ?
Pour pratiquer la méthode Pilates, il faut porter une tenue souple pour pouvoir bouger librement, mais pas trop ample pour que le professeur puisse voir la position de l'élève et le corriger si nécessaire. Un cours de Pilates se pratique généralement en chaussettes ou pieds nus.
Quels sont les objectifs des cours de pilates avec ballon ?
Tous les cours de Pilates sur tapis, avec ou sans accessoires ont les mêmes objectifs : mobiliser la colonne, renforcer les muscles profonds, en particulier ceux de la sangle abdominale, relâcher les tensions musculaires récurrentes et engager des muscles qui travaillent peu. Quand on travaille avec des accessoires, les ressentis sont différents. Les accessoires permettent de varier les cours, et parfois de mieux comprendre comment réaliser un exercice. Les gros ballons obligent à contrôler l'équilibre grâce à un gainage abdominal plus soutenu, à travailler encore plus lentement, de manière fluide et à se concentrer. On peut aussi travailler avec des petits ballons, des anneaux et des gros boudins en mousse rigide.
Comment se passent les cours de pilates pour maigrir ?
La méthode Pilates n’est pas une activité ayant pour objectif de faire maigrir. La plupart des élèves pratiquent cette activité sportive une heure par semaine, ce qui n'est pas suffisant pour maigrir, notamment car les dépenses caloriques ne sont pas très élevées dans cette activité.
Quel est votre avis sur les cours de pilates en ligne ?
On peut trouver des cours de Pilates en ligne de qualité, mais ils ne sont, selon moi, valables que lorsque que l’on connaît déjà l’activité parce que l’on a déjà pratiqué auparavant. Pour choisir un cours, il est essentiel que la difficulté des cours soit progressive, que les explications soient claires et précises et avec démonstration. Il faut également que les contre-indications et les erreurs à ne pas faire soit clairement notifiées. Cependant je ne conseillerais pas les cours en ligne pour un débutant, car le Pilates est une activité qui demande de la précision. Beaucoup de gens ne connaissent pas leur corps, c'est pourquoi il est primordial que quelqu’un soit à leurs côtés pour leur expliquer et les corriger.
Questions fréquemment posées
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