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C’est une blessure survenue lorsqu’il exerçait son métier de marin pompier qui va contraindre Thibaut Gruntz à se reconvertir et c’est tout naturellement que ce passionné de sport se tourne vers ce domaine pour aborder une nouvelle activité. Après une formation de Maître Nageur Sauveteur, il se tourne vers le métier de coach aquatique. À 33 ans, il est à la tête de « l’Aquastudio » créé en 2018 à Marseille. Ce papa de deux jumelles de 5 ans, travaille seul après avoir débuté l’aventure avec un associé qui depuis a changé d’orientation. Aujourd’hui, il pratique dans une ambiance chaleureuse et motivante où il propose des activités d’aquagym et d’aquabike et vous assiste pour des programmes de remise en forme. Fermé depuis de longs mois en raison du contexte sanitaire actuel, Thibaut Gruntz se languit de rouvrir pour retrouver le contact humain, accompagner ses adhérents à atteindre leurs objectifs et inculquer l’esprit du sport pour aider chacun à sortir de sa sédentarité et de l’isolement.
Trouvez Professeurs de Aquabike à Marseille
Monorfit Coaching, aquagym grossesse à Allauch
31.01.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Monorfit Coaching garantit une assistance complète dans le monde de l'aquagym pour bien-être. Trouver une cabine pour aquabike à Allauch est finalement possible. On peut compter sur son assistance.
Infante Clément, aquabiking à La penne-sur-huveaune
30.08.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Infante Clément est un spécialiste d'aquagym pour enceintes à La Penne-sur-Huveaune. Trouver un cours d' aquabiking n'a jamais été si facile pour tous ses clients. On peut compter sur son assistance.
Salah Rabeaa Natation, cours aquabiking à Aix-en-Provence
01.01.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Qu'il s'agisse de participer à un cours aquabiking ou à une formation d'aqua bike cardio, il n'y a pas de mal à choisir la prestation octroyée par le centre aquabiking Salah Rabeaa Natation d'Aix-en-Provence.
Rythm Nfit, centre aquabiking à Aubagne
08.10.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Rythm Nfit propose de l'aquabike en cabine individuelle à Aubagne. Ce centre d'aquabike dispose d'une très grande piscine. Son cours d'aquagym est supervisé par un coach expérimenté.
Paul Olivier centre aquabiking à Peypin
08.02.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Paul Olivier commercialise son savoir faire tel que : Aqua gym tonique femme à Peypin et Aqua gym tonique débutant et aussi Aqua gym tonique confirmé.
Aquasud, club aquagym à Carnoux-en-provence
28.10.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Aquasud est au service des clients qui cherchent un club pour aquagym à Carnoux-en-Provence. Un stage d'aquapunch pour débutants est à disposition de tous les intéressés.
Aquasud, cours aquabike à Aubagne
30.08.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Un institut cellulite aquagym compétent, les professionnels d'aquasud sont disponibles pour des cours d'aqua bike cardio ou d'aqua bike perte de poids à Aubagne.
Aquasud, aquabiking en cabine à Allauch
05.10.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Centre aquatique à Allauch, Aquasud donnes des cours d'aquattack pour homme, d'aquapunch pour femme, etc. Il dispose de matériels modernes pour pratiquer l'aquabike en cabine.
Aquasud, aqua bike renforcement musculaire à Peypin
03.02.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Toute une liste d'activités aquatiques telles l'aquavelo, l'Aqua gym tonique pour femme, l'aqua palmes pour débutant, etc, sont programmées chez Aquasud pour satisfaire les besoins des habitués de la discipline.
Aquapunch pour débutant à Aubagne par Paul Olivier
31.01.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Paul Olivier organise un cours d'aquagym chez lui. Il a mis au point un mouvement aquagym sortant de l'ordinaire. Un programme d'aquagym de grossesse est en gestation chez lui en ce moment.
L'ALLIANCE SPORTIVE NORD à Cabriès, le centre aquabiking
02.12.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
L'ALLIANCE SPORTIVE NORD reprend un aqua gym douce débutant à Cabriès. L'institut cellulite aquagym ouvre évidemment ses portes et se charge d'accueillir des pratiquants de tout horizon.
Monorfit Coaching institut cellulite aquagym à Ensuès-la-redonne
23.10.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Découvrez Monorfit Coaching qui permet de répondre a vos demandes des : cours d'aquagym et des cours aquabike à Ensuès-la-redonne avec un club aquagym.
Infante Clément cabine aquabike à Peypin
18.09.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Infante Clément se soucie pour mettre en disponibilité les services suivants : Aqua gym tonique confirmé à Peypin et Aqua gym tonique femme. Ne ratez pas ces diversités.
Aquasud, cours d'aquagym à La Seyne-sur-Mer
06.12.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Prendre en charge un cours d'aquagym n'a plus de secrets pour l'équipe du centre aquabiking Aquasud qui se trouve à La Seyne-sur-Mer, grâce à leur expérience de longue dans le domaine.
Rythm Nfit aquagym prénatal à Carnoux-en-provence
08.11.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Rythm Nfit est une organisation qui cherche l'atteinte des taches suivantes : Aqua gym tonique confirmé à Carnoux-en-provence et Aqua gym tonique débutant. Ne ratez pas ces tarifs exceptionnels.
Avec Aquasud, pratiquez l'aquavelo en famille à La Seyne-sur-Mer.
22.08.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Piscine extérieure avec jeux à La Seyne-sur-Mer, Aquasud constitue l’oasis dont on rêve pour pratiquer l’aquavelo en famille. Les séances d’aquapunch pour débutant sont agréables pour vos enfants.
A S N A, cours aquabiking à Bouc-bel-air
30.08.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
L'ALLIANCE SPORTIVE NORD - AIX est l'institut à choisir pour les clients qui cherchent un stage d'aquabiking en cabine à Bouc-Bel-Air. La qualité de son cours d' aquagym n'a pas de rivaux.
Aquasud institut cellulite aquagym à Plan-de-cuques
23.09.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Le développement durable a été placé au centre de la stratégie générale de notre société Aquasud et s'oriente vers : les cours d'aquagym et l'exercice aquagym à Plan-de-cuques.
Exercice d'aquabike au Monorfit Coaching à Aix-en-Provence
28.08.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Envie de participer à des séances d'aquattack pour homme, plus de doute à Aix-en-Provence?; plus de doute. Monorfit Coaching assure des cours de fitness avec des exercices d’aquabike.
ASNA, aqua bike cardio à Allauch
07.10.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
L'ALLIANCE SPORTIVE NORD - AIX est le choix juste quand on cherche un centre pour aquabiking à Allauch. Pratiquer l'aquagym pour femmes enceintes n'a jamais été si facile.
VOLLEY CLUB MEDITERRANEE, centre aquabike à Marseille
15.11.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
L'aqua gym douce homme à Marseille est pratiquée dans le centre VOLLEY CLUB MEDITERRANEE, centre aquabike professionnel. On y pratique aussi l'aqua gym tonique femme et l'aquagym cardio avec un réel degré d'éfficacité.
Deltaccord à Marseille, l'aqua bike efficacité
17.10.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Deltaccord est un centre aquabiking à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. L'aqua bike efficacité est le programme du club permettant d'ajouter de l'endurance physique à tous les pratiquants.
Paul Olivier, aquagym prénatal à La Seyne-sur-Mer dans le Var
24.01.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Disponible et joignable du lundi au samedi, Paul Olivier peut recevoir pour une aquagym grossesse à la Seyne-sur-Mer dans le Var. Il traite aussi aquagym pour cellulite.
Tfirst Raymonde, Aqua gym tonique homme à Marseille
27.11.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Le club Tfirst Raymonde, Aqua gym tonique homme à Marseille met en avant des cours d' aqua bike renforcement musculaire au profit des femmes et hommes.
Centre Saint Michel à Marseille, l'aqua gym club
19.12.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Le Centre Saint Michel est un club aquagym à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. L'aqua gym club propose de nombreux programmes aux nouveaux arrivants.
LES RANDONNEURS SEYNOIS LRS, aquabike cabine individuelle à Marseille
08.09.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
LES RANDONNEURS SEYNOIS LRS, aquabike cabine individuelle à Marseille offre des formations en aqua gym douce débutant pour qui veut débuter en aquagym.
Gym à Domicile à Marseille, l'aqua bike sport
21.09.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Gym à Domicile donne des cours d'aquagym à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. L'aqua bike sport permet de renforcer considérablement la structure musculaire.
Body Pulse à Marseille, la séance aquabike
11.11.2024
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
Body Pulse propose des cours aquabike à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. La séance aquabike doit d'abord commencer par un échauffement et des étirements.
ALLIANCE SPORTIVE NORD à Aix-en-Provence, les mouvements aquagym
09.01.2025
Aquabike · Marseille, Bouches-du-Rhône
ALLIANCE SPORTIVE NORD - AIX (A S N A) est un institut cellulite aquagym à Marseille dans les Bouches-du-Rhône. L'aqua bike cardio permet de développer l'endurance musculaire.
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Aquagym pour maigrir : combien de séances par semaine sont nécessaires ?
Il n'y a pas une formule magique et l'alimentation sera pour 80% responsable du résultat. Le sport sert à se muscler ainsi qu'à augmenter ou maintenir votre métabolisme de base. Ce n'est pas directement le sport qui va faire maigrir, c'est l'addition entre l'alimentation et le degré de sédentarité de la personne qui la fera maigrir ou au contraire prendre du poids.Il n'y a pas de nombre de séances idéal pour maigrir, une seule séance peut suffire pour une personne peu sédentaire dans son quotidien, mais si son activité professionnelle est très sédentarisée et que cette personne ne suit pas un régime alimentaire équilibré, il faudra un minimum de trois séances par semaine, et cela, sans certitude sur le résultat, car l'alimentation est importante dans la réussite du sportif.
Quels exercices d'aquagym faut-il effectuer contre le mal de dos ?
Dans l'eau, la poussée d'Archimède, nous permet de diviser par trois le poids du corps. Ceci rend tous les sports aquatiques excellents pour le squelette humain donc pour le dos et les articulations.
Quels sont les bienfaits de l'aquagym ?
Les avantages de l'aquagym sont nombreux et variés : amélioration du système cardiovasculaire, amélioration du tonus musculaire et amélioration de la circulation sanguine due à la pression de l'eau.
Aquabike ou aquagym pour maigrir, laquelle de ces activités choisir ?
En étant plus intense et axé essentiellement sur les groupes musculaires inférieurs, l'aquabike aura des effets spectaculaires sur la cellulite des cuisses aspect peau d'orange et la culotte de cheval. L'aquabike est un sport très calorigène, les résultats en seront d'autant plus rapides.L'aquagym, qui offre le moyen de se muscler de la façon la moins traumatisante possible, est une activité très complète et ne nécessite pas de capacité physique minimum et permet un vrai renforcement de la totalité du corps, et cela, tout en douceur. Pour être plus général, c'est l'intensité fournit par chaque adhérent qui lui permettra d'atteindre ses objectifs.
Questions fréquemment posées
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