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Cours de sophrologie à Lyon | Trouvez votre pro

La sophrologie signifie l’étude de l’harmonisation de la conscience. La sophrologie est l’association de techniques simples, pertinentes et efficaces, à la portée de tous. Ce sont des relaxations dynamiques, respirations, des exercices spécifiques, qui mobilisent une concentration sur le corps et le mental par images et visualisations positives. A 52 ans, Sandrine Caussieu est sophrologue à Lyon. Elle pratique également l’hypnose et le coaching de développement personnel. Après une longue carrière en tant que cadre commerciale à l’internationale dans le secteur de l’industrie ainsi que de nombreux voyages, la découverte de nouvelles cultures relationnelles et styles de soin, Sandrine reprend des études de sophrologie psycho comportementale. Elle s’est notamment initié à de nombreuses pratiques de médiation corporelle, d’énergétique, de relaxation et de communication bienveillante, et est aujourd’hui également praticienne en hypnose. Installée en cabinet libéral, Sandrine a tout d’abord pratiqué des cours de sophrologie et accompagné des salariés en difficulté (burn out, bore out, difficultés relationnelles...) puis des adultes souffrant de douleurs chroniques, de nuits difficiles, et enfin des ados en demande d'outils pour préparer sereinement leurs examens.Aujourd'hui Sandrine aime l'ingénierie pédagogique et l'animation des formations d'une part, et l'accompagnement de ses clients en séances individuelles. Sandrine est très motivée par l'accompagnement de parents dans la résolution de conflits avec leurs enfants/ados, de jeunes adultes ou adultes sur l'accompagnement à la gestion du stress, de leurs émotions.