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Les 39 meilleurs Professeurs de pilates à Nantes (devis gratuit)
La méthode Pilates est un travail de renforcement musculaire lent et conscient qui exige que le bassin soit en permanence placé dans une position anatomique afin de respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Les muscles abdominaux profonds sont sollicités pour maintenir ce placement pendant les exercices. Au fur et à mesure de sa pratique on connaît et on maîtrise mieux son corps. Cette conscience permet d’améliorer sa posture dans son quotidien en diminuant les tensions et les douleurs lombaires. Nous avons posé quelques questions à Anne Moutet, 53 ans, professeur de Pilates à Nantes. Sportive depuis l’âge de 8 ans, Anne a suivi une formation dans le sport pour finalement bifurquer dans l’événementiel, puis la communication et le marketing. Après plusieurs années en entreprise, elle a voulu revenir à ses premières amours et se former aux Pilates. Anne a ainsi suivi toutes les formations LF Pilates pour un enseignement sur tapis, en groupe ou en coaching individuel avec ou sans petits accessoires. En 2011, elle crée l’association Art Forme avec des amis, dans le but de promouvoir les bienfaits du Pilates. Leur objectif est de proposer des cours collectifs à un public large et à des tarifs accessibles.
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société studio pilates
17.08.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Cours de Pilates sur machines (Reformer, Chair, Springboard) et tapis de qualité en petits groupes et par niveau sur l'île de Nantes et Vertou, Rezé. En complément, nous enseignons des cours de danse, de stretching et de Yoga. Nous proposons + de 100 cours par semaine dans des locaux pensés et...
Le Studio de la Danse; exercices de pilates pour débutant à Nantes
23.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le Studio de la Danse est un atelier pour faire des exercices de pilates pour débutant à Nantes; suivre ses cours de pilates à domicile à Nantes, dans le département du Loire-Atlantique. Le sport pour la santé.
TAO-ENERGIE-MOUVEMENT, club de pilates à Nantes
16.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Plus de 500 exercices de pilates pour débutants sont assurés au centre de pilates TAO-ENERGIE-MOUVEMENT à Nantes. Pratiqués sur un tapis, les mouvements de pilates peuvent s'accompagner de différents matériels de pilates.
PILATES NANTES, methode pilate à Nantes
06.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La recherche d'une école musique guitare à Ivry-sur-seine, se solde le plus souvent chez PILATES NANTES, professionnel des exercices de pilates pour débutant
Comité Départemental et Régional, EPMM, centre de pilates à Nantes
05.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Comité Départemental et Régional, EPMM, Le club de pilates à Nantes pour faire du pilate, incluant cours de yoga pilates, musculation et gym pour débutant
Etre En Yoga, centre de pilates à Nantes
18.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Etre En Yoga est un centre de pilates qui donne des cours de yoga et pilates à Nantes. Des professeurs de pilates sont à la disposition. Par le biais des exercices de pilates on apaise son corps et on allège son esprit.
Profession Sport 44, gym pilate à Nantes
02.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
les professionnels de sport pilate ,Profession Sport 44 font des activité de pilate à Nantes et des exercices de pilates pour débutant pour l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire
Association Dev Surya, exercices de pilates à Nantes.
26.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Association Dev Surya organise des ateliers pilates à Nantes. Elle travaille avec un centre de pilates pour l'accomplissement de cet événement. Elle apprends des exercices et méthodes pilate aux participants.
Gymligne, centre de pilates à Nantes
23.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La méthode pilates est la spécialité des coachs pilates du centre de pilates Gymligne à Nantes. Des cours de yoga et pilates sont proposés pour les sportifs choisissant ce club pour pratiquer des exercices de pilates.
De Se Mouvoir exercices de pilates pour débutant à Nantes
24.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Obtenez des instructions vidéo d'expert cours de pilates debutant à Nantes exercices de pilates pour débutant à Nantes enchainement pilates à Nantes fitness pilates à Nantes De Se Mouvoir
Jeune France, exercice yoga à Basse-goulaine
10.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le studio Jeune France est une association de yoga à Basse-Goulaine. L'apprentissage des postures de yoga ne sera plus un problème avec l'aide de cet institut.
Crozemarie Gilles à Thouaré-sur-Loire, le stage yoga
09.04.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Crozemarie Gilles emploie une formation yoga enfant à Thouaré-sur-Loire. L'association yoga regroupe donc les plus jeunes ayant généralement des problèmes de comportement.
Tanguy Alain, studio de yoga aux sorinières
05.04.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tanguy Alain travaille dans son studio de yoga aux Sorinières. L'apprentissage des postures de yoga ne sera plus un problème avec l'aide de ce spécialiste.
YOGA ENERGIE SANTE, pratique du yoga à Trignac
24.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La pratique de Yoga que recommande le club de yoga YOGA ENERGIE SANTE est la pratique du yoga bien-être. Il se déroule dans une de ses salles de yoga à Trignac.
Ananda Yoga Pour Tous à La Chapelle-sur-Erdre, le stage de yoga
21.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ananda Yoga Pour Tous propose une fédération yoga à La Chapelle-sur-Erdre. Le cours particulier yoga reprend des directives et cela en attribuant plusieurs schémas possibles actuellement.
Pause Yoga, cours particulier yoga à La montagne (44)
06.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pause Yoga propose le cours particulier de yoga à La montagne (44). Par ailleurs, il expose également la formation de yoga pour l'enfant aussi bien que le yoga bien-être.
Chez June, yoga en famille aux sorinières
29.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Chez June n'a pas de rivaux dans le secteur des stages de yoga aux Sorinières. La qualité de ses cours est bien connue dans toute la fédération de yoga.
Commencer le yoga? Chez June à Nantes.
19.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Un programme de stage de yoga pour débutant est organisé par l'association Chez June à Nantes. Notamment, il s'agit de séances de yoga du tonus musculaire.
Belle PORCHER, initiation yoga aux sorinières
15.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Belle PORCHER propose une initiation au yoga aux Sorinières. Trouver tout le matériel pour yoga sera plus facile grace à l'aide de son atelier spécialisé.
L'Atelier Yoga SB Gastineau à Rezé, le yoga débutant
08.03.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier Yoga SB Gastineau établit un yoga pour débutants en validant une fédération yoga à Rezé. Les conceptions peuvent s'adapter en fonction de plusieurs cas possibles actuellement.
Elephant Yoga Studio à Rezé, le yoga en famille
01.04.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Elephant Yoga Studio engage un yoga homme et un yoga expérimenté à Rezé. Les clients peuvent évidemment s'inscrire en passant directement par la plateforme en ligne.
Yoga Attitude à Orvault, le yoga en famille
02.03.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga Attitude commande une séance de yoga et une posture de yoga à Orvault. Le professionnel ajoute des perspectives en élaborant quelques points nécessaires.
JEUNE FRANCE OMNISPORTS cours de yoga débutant à Basse-Goulaine
19.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
JEUNE FRANCE OMNISPORTS est une association sportive qui permet à ses adhérents de s'initier à la pratique du yoga en suivant un stage de yoga à Basse-Goulaine.
Valérie Desarmes, cours de yoga à Saint-Herblain
09.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Valérie Desarmes est très professionnelle en matière de cours de yoga à Saint-Herblain. En effet, elle pourrait entreprendre le yoga pour débutant et le yoga tonus musculaire.
Belle PORCHER SARL à La Montagne (44), le yoga pour enfants
01.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Belle PORCHER SARL intègre une école de yoga via un centre yoga à La Montagne (44). Les élèves choisissent les programmes en se référant à des modèles présents en ligne.
Valérie Desarmes à Orvault, le vétêment yoga
28.03.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Valérie Desarmes reprend une fédération yoga à Orvault. Le cours yoga débutant diversifie les schémas en conduisant certaines particularités importantes.
Le Centre de Yoga Iyengar à La Montagne (44), le club yoga
29.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Le Centre de Yoga Iyengar propose un cours yoga débutant à La Montagne (44). Le yoga en famille se pratique en suivant les divers programmes mis en place par le spécialiste.
Centre de Yoga Iyengar de Nantes fédération yoga à Treillières
12.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Centre de Yoga Iyengar de Nantes se préoccupe uniquement de formation yoga enfant et de stage yoga débutant avec une fédération yoga à Treillières. Prenez vite votre RDV.
Hugo ROUX enseignement yoga de relaxation à Saint-Julien-de-Concelles
18.10.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Hugo ROUX oeuvre surtout dans l'intégration de l'équilibre des postures de yoga comme l'anusara et l'ashtanga dans le cadre de la pratique du yoga pour la relaxation.
Chez June formation yoga enfant à Saint-sébastien-sur-loire
10.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pour rendre ces besoins plus faciles : les cours yoga débutant à Saint-Sébastien-sur-Loire et la formation yoga enfant. Chez June met à votre disposition un coach yoga qui répond a vos besoins.
L'Atelier du Coteau à La Chapelle-sur-Erdre, le club yoga
27.03.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
L'Atelier du Coteau compte sur un yoga bien-être via une séance de yoga à La Chapelle-sur-Erdre. Les préparations apportent des précisions détaillées en fonction des cas de figure mis en évidence.
Yoga & Soins à La Montagne (44), le studio de yoga
08.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Yoga & Soins indique une fédération yoga pour une formation yoga enfant à La Montagne (44). Les clients suivent également les différentes recommandations en sélectionnant les propositions actuelles.
Mohammed SAUVETERRE, séance de yoga débutant à Loire-Atlantique
06.02.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Mohammed SAUVETERRE donne des cours particuliers yoga et dirige tout séance de yoga pour débutant à Saint-Julien-de-Concelles dans le département de la Loire-Atlantique.
THOMAS Claire à Thouaré-sur-Loire, le centre yoga
20.01.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
THOMAS Claire prépare une fédération yoga pour l'organisation d'événements à Thouaré-sur-Loire. L'atelier yoga offre des bonus intéressants aux élèves notamment via des gains lors des événements organisés.
Koena Yoga Et Nutrition, centre de yoga à Trignac
02.04.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
La crainte d'un service de qualité médiocre est à écarter quand un cours de yoga débutant est pris en charge par l'équipe du centre de yoga Koena Yoga Et Nutrition implanté à Trignac.
Jeune France à Thouaré-sur-Loire, le club yoga
04.04.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Jeune France initie un cours yoga enfant via une école de yoga à Thouaré-sur-Loire. Les programmes doivent évidemment s'adapter aux plus jeunes avec beaucoup de patience.
RVI formation yoga enfant à Vertou
08.11.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
RVI notre organisation atteint les activités suivantes en un peu de temps : une formation yoga enfant à Vertou et un stage yoga débutant avec un professeur de yoga.
Ashtanga Yoga Nantes, yoga en famille à Saint-sébastien-sur-loire
05.04.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Ashtanga Yoga Nantes est l'atelier juste pour les clients qui cherchent un stage de yoga en famille à Saint-Sébastien-sur-Loire. Faire du yoga ne sera plus un problème grâce à ses instructeurs. On peut compter sur son aide.
Tia DUVAL, formation yoga à Loireauxence
01.03.2025
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Tia DUVAL se conjugue avec la formation yoga. Ce professeur de yoga à Loireauxence soumet toute séance de yoga à Loireauxence dont la pratique du yoga.
Yug In, studio de yoga à Nantes.
04.12.2024
Cours de Pilates · Nantes, Loire-Atlantique
Pour certains, le yoga est un mode de vie. Faire du yoga aide à se sentir mieux dans la journée. Yug In propose des cours de yoga pour les enfants sur Nantes. Pratiquer le yoga, c'est prendre soin de son corps.
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Quelle est la tenue à privilégier pour un cours de pilates ?
Pour pratiquer la méthode Pilates, il faut porter une tenue souple pour pouvoir bouger librement, mais pas trop ample pour que le professeur puisse voir la position de l'élève et le corriger si nécessaire. Un cours de Pilates se pratique généralement en chaussettes ou pieds nus.
Quels sont les objectifs des cours de pilates avec ballon ?
Tous les cours de Pilates sur tapis, avec ou sans accessoires ont les mêmes objectifs : mobiliser la colonne, renforcer les muscles profonds, en particulier ceux de la sangle abdominale, relâcher les tensions musculaires récurrentes et engager des muscles qui travaillent peu. Quand on travaille avec des accessoires, les ressentis sont différents. Les accessoires permettent de varier les cours, et parfois de mieux comprendre comment réaliser un exercice. Les gros ballons obligent à contrôler l'équilibre grâce à un gainage abdominal plus soutenu, à travailler encore plus lentement, de manière fluide et à se concentrer. On peut aussi travailler avec des petits ballons, des anneaux et des gros boudins en mousse rigide.
Comment se passent les cours de pilates pour maigrir ?
La méthode Pilates n’est pas une activité ayant pour objectif de faire maigrir. La plupart des élèves pratiquent cette activité sportive une heure par semaine, ce qui n'est pas suffisant pour maigrir, notamment car les dépenses caloriques ne sont pas très élevées dans cette activité.
Quel est votre avis sur les cours de pilates en ligne ?
On peut trouver des cours de Pilates en ligne de qualité, mais ils ne sont, selon moi, valables que lorsque que l’on connaît déjà l’activité parce que l’on a déjà pratiqué auparavant. Pour choisir un cours, il est essentiel que la difficulté des cours soit progressive, que les explications soient claires et précises et avec démonstration. Il faut également que les contre-indications et les erreurs à ne pas faire soit clairement notifiées. Cependant je ne conseillerais pas les cours en ligne pour un débutant, car le Pilates est une activité qui demande de la précision. Beaucoup de gens ne connaissent pas leur corps, c'est pourquoi il est primordial que quelqu’un soit à leurs côtés pour leur expliquer et les corriger.
Questions fréquemment posées
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