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Top 26 des Cours de yoga à Les Lilas | ProntoPro

Native de Paris et ayant grandi aux Lilas, c’est dans cette commune que Stéphanie Bernard a développé en partie son activité de Yoga. Sportive, elle fait ses plus belles rencontres dans ce domaine et y découvre un esprit d'équipe et de solidarité. Son parcours professionnel sera en adéquation avec ses envies, en grande partie culturel et social, tourné vers l’humain. En 2015, elle crée Bheka Yoga. De la traduction du sanskrit, Bheka veut dire grenouille, son animal fétiche. Dans les Védas, la grenouille est aussi le symbole de la transformation et de la résurrection. Des qualités qui reflétaient parfaitement l’état d'esprit de cette yogini confirmée quand elle se lance dans ce projet pour diffuser et partager cette connaissance avec d'autres personnes. Aujourd’hui, la structure s'adresse à un large public, de tous les âges, enfants et adultes, yogis débutants ou plus avancés. Stéphanie Bernard est également directrice des programmes Bheka Yoga Formation pour former les adultes à enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents. Elle collabore avec des professionnels du bien-être, de la santé, de la culture, du monde de l'entreprise, des musiciens, afin d'élargir les propositions, de croiser les compétences et satisfaire un plus large public. Son activité s’étend à toute l’Ile-de-France et bien au-delà.

Trouvez Professeurs de yoga à Les Lilas

Yoga Concept, yoga pour enfants à Paris

12.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Rien ne saurait surpasser le talent de Yoga Concept en matière de séance de yoga débutant, de yoga respiration ou encore de yoga tonus musculaire à Paris

Amg : yoga professionnel à Drancy

08.10.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Amg Coaching c'est de la pratique du yoga tonus musculaire d'un autre niveau. En effet, ils dispensent dans ce centre, des modules de yoga professionnel à Drancy

PANTIN A ROULETTES: formation yoga à Pantin

24.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

PANTIN A ROULETTES, c'est la pratique du sport yoga en salle de yoga, pour suivre le'une des plus complètes formations yoga à Pantin qui puisent exister

Yoga4life, tapis yoga au Bourget

01.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Yoga4life améliore cours yoga en ligne au Bourget. Le yoga respiration et le yoga relaxation se font généralement en ligne sur une plateforme adaptée.

Ateliergokko; exercice yoga à Fontenay-sous-bois

08.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Ateliergokko est le plus équipé pour gerer un grand effectif pour l' exercice yoga à Fontenay-sous-bois. On y fait de la posture de yoga à Fontenay-sous-bois.

Cie Anandara à Fontenay-sous-Bois, le professeur de yoga

14.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Cie Anandara oriente une fédération yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. Le stage yoga débutants oriente les athlètes vers des techniques plus ou moins efficaces selon les compétences des élèves.

Surya Et Chandra à Bobigny, école de yoga

03.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Surya Et Chandra reprend une posture yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. La séance de yoga débutant s'accorde avec les différences majeures actuellement dans le secteur du sport.

Nilaï - Yoga Et Danse Indienne; yoga entreprise à Drancy

19.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Nilaï - Yoga Et Danse Indienne, c'est la conception d'un programme de yoga pour entreprise à Drancy. afin que ceux qui y travaillent fassent aussi du yoga en famille à Drancy.

Yoga4life, cours de yoga à Paris

29.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Yoga4life dirige tout cours de yoga à Paris. Sinon, chaque salle de yoga à Paris se se destine essentiellement à apprendre le yoga à Paris dont le yoga en famille.

Quiec Pierre, séance de yoga débutant à Pantin

05.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Quiec Pierre est celui qui initie les séances de yoga débutant à Pantin. son objectif sera d'aider plus d'un par des yoga exercices qui rendent plutot bien

Adelaide serenity, cours de yoga à à Bobigny

08.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Adelaide serenity, propose des cours de yoga en ligne et des cours particuliers a tous ceux et celles qui desirent apprendre et pratiquer le yoga à Bobigny.

Lefkowitz Myriam, commencer le yoga à Pantin

30.11.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Lefkowitz Myriam est celle qui prend en charge les cours de yoga débutant, elle aide tout le monde à commencer le yoga à Pantin. Le cours de yoga en ligne fait partir de ses atouts.

Fillion Volando Ingy à Bobigny, yoga pour enfants

17.10.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Fillion Volando Ingy engage un studio de yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le yoga professionnel à Bobigny mentionne les qualités requises pour signaler le développement durable d'une manière générale.

Centre de Yoga Dynamique; formation yoga enfant à Pantin

23.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Centre de Yoga Dynamique est un centre dans lequel on suit une formation de yoga enfant à Pantin. Un bon professeur de yoga y est en activité dans le Seine-Saint-Denis.

Harvey Ross Leanne à Fontenay-sous-Bois, commencer le yoga

08.11.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Harvey Ross Leanne valide un yoga expérimenté à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. La salle de yoga se construit à travers des bénéfices pouvant s'accorder avec les entraînements actuels.

Cours de yoga en famille initié par Cma Cyclisme à Aubervilliers

30.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Cma Cyclisme veut populariser la pratique du yoga à Aubervilliers. Sa séance de yoga s'adresse donc aux familles souhaitant apprendre le yoga en douceur.

Le club yoga de Etudes Et Pratiques Du Yoga à Montreuil (93)

27.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Études Et Pratiques Du Yoga de Montreuil en Seine-Saint-Denis prépare périodiquement pour ses membres et non-membres des évènements yoga . Tous les jours, sauf le dimanche, du yoga pour entreprise est offert.

Yoga4life, école de yoga à Paris

21.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Yoga4life a l'étoffe d'une école de yoga à Paris. Ainsi, chaque salle de yoga à Paris y accueille tout cours de yoga à à Paris à l'instar d'un yoga pour enfants.

Quiec Pierre à Aubervilliers, cours yoga en ligne

13.10.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Quiec Pierre comprend un cours de yoga en ligne à Aubervilliers en Seine-Saint-Denis. L'initiation yoga à Aubervilliers varie les possibilités en gérant les systèmes actuellement mis en service.

Ecole de Yoga Van Lysebeth, stage de yoga à Saint-Denis (93)

19.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

L'idée d'opter pour l'offre octroyée par l' Ecole de Yoga Van Lysebeth implantée à Saint-Denis (93), permet de pratiquer l'yoga bien-être ou le stage de yoga avec sérénité.

Etudes Et Pratiques Du Yoga, yoga débutant à Vincennes

04.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

La recherche d'une yoga débutant à Vincennes, se solde le plus souvent chez Etudes Et Pratiques Du Yoga, professionnel des postures de yoga à Vincennes

Adelaide serenity; professeur de yoga à Aubervilliers

29.08.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Adelaide serenity est un professeur de yoga à Aubervilliers; elle enseigne la posture yoga à Aubervilliers, faire de la musique yoga dans un cadre adapté.

Sibourg Laure; séance de yoga débutant à Pantin

12.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Sibourg Laure est une dirigeante de séance de yoga débutant à Pantin; elle est professeur de musique yoga à Pantin; et sait travailler la respiration yoga à Pantin.

Sibourg Laure, studio de yoga à Montreuil (93)

30.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Le yoga, discipline favoris des asiatiques exportée en Europe. Sibourg Laure est l'une des promotrices du yoga en France. Dans son école de yoga à Montreuil (93), elle fait du yoga professionnel.

Setayeshi Monireh faire du yoga à Vincennes

10.10.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Setayeshi Monireh recommande à tout le monde de commencer le yoga à Vincennes. Car il considère que ceux qui pratique du yoga à Vincennes sont plus heureux et plus serein

Madaoui Daniel à Vincennes, l'exercice yoga

13.10.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Madaoui Daniel apprend la position de yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. La formation yoga enfants apprend un usage de chaque techniques dans la vie pour soigner des maux et des douleurs simplement.

Omm Studio, tapis yoga à Paris

21.08.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Pour ceux qui cherchent des matérielles de yoga, le club de yoga Omm Studio vend des tapis de yoga, vêtements de yoga et autres accessoires de yoga à Paris. Il peut aussi donner des séances de yoga pour débutants à Paris.

Touhami Farid, centre yoga à Bondy

19.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Avec Touhami Farid,suivez des séances de yoga pour débutant à Bondy et apprenez les differentes positions de yoga pour une bonne relaxation du tonus musculaire.

Adelaide Serenity à Bobigny, yoga en famille

25.09.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Adelaide Serenity intègre une formation yoga enfants à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le cours yoga débutants intègre des tapis et des accessoires pour mettre le client en confiance durant toute la séance.

Hatha, Natya, Ashtanga, professeurs Yoga , paris

16.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Federation Europeenne De Hatha, Natya, Ashtanga Yoga - Fehnay se veut une école polyvalente de yoga basée à Paris. Son activité est axée autour des exercices de yoga en famille , des cours yoga pour enfants, entre autres.

Association De Yoga De La Lune à Vincennes, stage yoga débutant

22.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Association De Yoga De La Lune Et Du Soleil améliore un yoga homme à Vincennes dans le Val-de-Marne. Le cours de yoga en ligne réserve les solutions pour que les élèves puissent se sentir bien mieux à présent.

Ateliergokko à Montreuil (93), pour commencer le yoga

17.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Ateliergokko donne des cours de yoga dimanche à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Une musique yoga est mise à disposition des clients ayant des difficultés à se concentrer sur les cours.

Setayeshi Monireh,studio de yoga à Drancy

04.11.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Setayeshi Monireh met en vente des tenues de yoga et des tapis de yoga. On peut s'inscrire aussi pour les cours pour ceux qui aiment faire le yoga à Drancy.

Ateliergokko,yoga en famille à Pantin

20.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Ateliergokko fait des cours de yoga à domicile. Les coach yaga peuvent se déplacer dans tout Pantin pour des cours particulier et pour ceux qui ne peuvent pas venir au studio.

Yoga4life, commencer le yoga à Saint-Mandé

21.10.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Yoga4life est un centre qui fait de l'exercice dans le domaine de yoga détente et de yoga énergie à Saint-Mandé. Il prend en charge tous les besoins d' initiation au yoga.

L'Ecole de Yoga Van Lysebeth aux Lilas, le studio de yoga

03.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

L'Ecole de Yoga Van Lysebeth amène une formation yoga enfant pour faire du yoga aux Lilas. Le spécialiste améliore les solutions basiques et utiles selon plusieurs détails dans les programmes fournis.

Yoga4life, matériel yoga aux Lilas

01.02.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Yoga4life est une grande école de yoga où on peut s'entretenir avec un spécialiste en matière de yoga expérimenté et de yoga professionnel aux Lilas.

Gérard Arnaud Yoga Studios aux Lilas, le stage de yoga

09.12.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Gérard Arnaud Yoga Studios reprend un cours yoga débutant et un cours yoga enfant aux Lilas. Les plus jeunes sont suivis pour éviter que la pratique ne devienne dangereuse pour eux.

Yoga Concept yoga enfant aux lilas

30.08.2023

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Yoga Concept présente une variété de service e travaillant avec un excellent coach yoga tel que : des cours de yoga en ligne et des cours particuliers yoga aux lilas.

Dozias Didier, formation yoga aux lilas

08.01.2024

Cours de yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis

Dozias Didier travaille depuis années dans le monde de la formation de yoga aux Lilas. Pratiquer le yoga pour couples sera finalement possible grâce à ses stages intensifs.

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Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?

Le yoga est une aventure personnelle. Chacun arrive avec son propre bagage, physique et émotionnel. La société nous apporte beaucoup de stress : toujours plus vite, toujours plus haut, performance, chiffre, compétition. On en oublie l'essence même de notre existence. Il est important de ralentir, prendre conscience de l'instant présent, se poser.Le yoga est un magnifique outil pour cela. Au-delà d'une pratique physique qui va permettre de maintenir notre corps en bonne santé, c'est avant tout un moyen de prendre conscience de qui nous sommes vraiment. Les postures alliées à la respiration nous relient à l’instant présent et apaisent notre esprit. Pour les enfants et les adolescents, c'est aussi un temps suspendu, une bulle de sécurité. En groupe, l'écoute de l'autre développe la bienveillance et l'empathie. En cours de yoga, chacun pratique à son rythme et en fonction de ses capacités.

Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?

Il est recommandé de le pratiquer à jeun ou 3 h après le repas, quand la digestion est terminée. En effet, avec les différentes postures, pratiquer le ventre plein peut vite devenir désagréable et donc contre productif. Il faut trouver le moment qui nous convient le mieux, en fonction de notre état à l'instant où nous nous installons sur notre tapis.

Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?

La situation sanitaire actuelle ne nous a pas laissé le choix, il a fallu se réadapter afin de maintenir l'activité et pouvoir garder le lien avec les élèves, les soutenir et les encourager à pratiquer régulièrement pour maintenir une énergie haute. Nous nous retrouvons chaque semaine devant nos écrans et des replay sont envoyés.

Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?

Les cours durent entre 1h et 1h30. Ils ont lieu le matin et le soir. Quel que soit le style choisi, 4 étapes jalonnent la séance : un retour à soi, un pranayama, la pratique des asanas et un temps de relaxation. Pour les jeunes, la pratique est plus ludique, car il faut garder un esprit "fun" pendant les cours. Cela développe l'imaginaire et la créativité.

Questions fréquemment posées

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