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Top 28 des Cours de yoga à Les Lilas | ProntoPro
Native de Paris et ayant grandi aux Lilas, c’est dans cette commune que Stéphanie Bernard a développé en partie son activité de Yoga. Sportive, elle fait ses plus belles rencontres dans ce domaine et y découvre un esprit d'équipe et de solidarité. Son parcours professionnel sera en adéquation avec ses envies, en grande partie culturel et social, tourné vers l’humain. En 2015, elle crée Bheka Yoga. De la traduction du sanskrit, Bheka veut dire grenouille, son animal fétiche. Dans les Védas, la grenouille est aussi le symbole de la transformation et de la résurrection. Des qualités qui reflétaient parfaitement l’état d'esprit de cette yogini confirmée quand elle se lance dans ce projet pour diffuser et partager cette connaissance avec d'autres personnes. Aujourd’hui, la structure s'adresse à un large public, de tous les âges, enfants et adultes, yogis débutants ou plus avancés. Stéphanie Bernard est également directrice des programmes Bheka Yoga Formation pour former les adultes à enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents. Elle collabore avec des professionnels du bien-être, de la santé, de la culture, du monde de l'entreprise, des musiciens, afin d'élargir les propositions, de croiser les compétences et satisfaire un plus large public. Son activité s’étend à toute l’Ile-de-France et bien au-delà.
Trouvez Professeurs de Yoga à Les Lilas
Fillion Volando Ingy à Bobigny, yoga pour enfants
25.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Fillion Volando Ingy engage un studio de yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le yoga professionnel à Bobigny mentionne les qualités requises pour signaler le développement durable d'une manière générale.
Adelaide serenity, yoga dimanche à Bondy
20.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour conduire à terme son projet de yoga dimanche à Bondy, il est beaucoup plus approprié de se confier à Adelaide serenity, spécialiste de la pratique du yoga
Adelaide Jeanine, commencer le yoga à Bobigny
13.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour faire du yoga, il est bien de se faire accompagner par un professionnel. La spécialiste de position de yoga Adelaide Jeanine à Bondy satisfait à travers les cours de respiration yoga
Ateliergokko à Vincennes, le tapis yoga
02.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko crée une fédération yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. Le yoga enfants crée une atmosphère plutôt agréable pour les enfants souhaitant se faire des amis par exemple tout en se dépensant physiquement.
Gueydan Magali, cours de yoga pour débutant à Aubervilliers
17.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Faire du yoga à Aubervilliers est maintenant possible grâce à Gueydan Magali. Ce prof de yoga professionnel donne des cours de yoga énergie chez lui. Sa salle de yoga peut accueillir une dizaine de personnes.
Madaoui Daniel; formation yoga enfant à Fontenay-sous-bois
24.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Madaoui Daniel est un animateur de formation yoga enfant à Fontenay-sous-bois; il est un concepeteuur de module de yoga homme à Fontenay-sous-bois, en SSD.
Kozuch Aparicio,stage de yoga à Vincennes
27.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Kozuch Aparicio fait des séances de yoga en plein air tous les weekend. Mais il a aussi un studio de yoga avec un professeur professionnel à Vincennes.
Centre de Yoga Dynamique; formation yoga enfant à Pantin
23.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Centre de Yoga Dynamique est un centre dans lequel on suit une formation de yoga enfant à Pantin. Un bon professeur de yoga y est en activité dans le Seine-Saint-Denis.
Yoga4life, pratique du yoga à Romainville
26.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life pratique de manière approfondie et avec de nombreuses années de connaissances, le yoga respiration à Romainville. Là, les clients peuvent également obtenir un large éventail de services en yoga souplesse.
Yoga4life, tapis yoga à Rosny-Sous-Bois
17.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le club yoga, Yoga4life se trouve à Rosny-Sous-Bois, il a mis à la disposition des personnes qui souhaitent faire un cours particuliers de yoga, un service complet.
Amg Coaching à Bobigny, commencer le yoga
01.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Amg Coaching invente une pratique du yoga via un professeur de yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le coach invente une salle spécifique où tous les élèves se mettent dans un état de concentration fort.
Ashtanga Yoga Paris, centre yoga à Paris
09.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ashtanga Yoga Paris, cours de yoga à Paris, propose de faire faire du yoga bien-être avec professeur de yoga expérimenté dans le but de se détendre et contrôler ses nerfs.
Ateliergokko,yoga en famille à Pantin
23.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko fait des cours de yoga à domicile. Les coach yaga peuvent se déplacer dans tout Pantin pour des cours particulier et pour ceux qui ne peuvent pas venir au studio.
Yoga4life, école de yoga à Paris
20.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life a l'étoffe d'une école de yoga à Paris. Ainsi, chaque salle de yoga à Paris y accueille tout cours de yoga à à Paris à l'instar d'un yoga pour enfants.
Adelaide Jeanine: séance de yoga débutant à Drancy
19.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide Jeanine est une initiatrice et chef d'équipe de séance de yoga débutant à Drancy dans le Seine-Saint-Denis; le but est d' apprendre le yoga à Drancy à tous.
YOGA INTEGRAL à Fontenay-sous-Bois, le yoga en famille
12.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
YOGA INTEGRAL reprend des cours particuliers yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. Le matériel yoga reprend les mêmes caractéristiques des objets utilisés dans les sports les plus connus actuellement.
Ecole de Yoga Van Lysebeth, studio de yoga à Romainville
29.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour les touts petits, l'Ecole de Yoga Van Lysebeth propose le yoga pour enfants à Romainville. Il permet d'apprendre dès le jeune âge à maitriser la posture de yoga.
Yoga Concept cours particulier yoga à Saint-Mandé
21.06.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Concept est un magasin parisien entièrement dédié au Yoga à Saint-Mandé. Outre du matériel et des accessoires yoga comme des vêtements yoga, l'on peut y découvre où suivre un stage de yoga.
Yoga4life, stage de yoga à La Courneuve
28.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life offre un cours particuliers yoga et un cours de yoga pour enfant à La Courneuve. Il donne aussi des séances de yoga pour débutant et un stage de yoga.
Ateliergokko; exercice yoga à Fontenay-sous-bois
27.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko est le plus équipé pour gerer un grand effectif pour l' exercice yoga à Fontenay-sous-bois. On y fait de la posture de yoga à Fontenay-sous-bois.
Harvey Ross Leanne à Fontenay-sous-Bois, commencer le yoga
10.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Harvey Ross Leanne valide un yoga expérimenté à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. La salle de yoga se construit à travers des bénéfices pouvant s'accorder avec les entraînements actuels.
Nilaï - Yoga Et Danse Indienne faire du yoga à à Bondy
27.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Nilaï - Yoga Et Danse Indienne propose aux habitant de la ville de faire du yoga à à Bondy. Elle dispose de tout le matériel yoga nécessaire afin de contenter les pratiquant
Cie Anandara à Fontenay-sous-Bois, le professeur de yoga
11.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Cie Anandara oriente une fédération yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. Le stage yoga débutants oriente les athlètes vers des techniques plus ou moins efficaces selon les compétences des élèves.
Delannoy Claude à Bondy, les accessoires yoga
07.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Delannoy Claude évalue une fédération yoga à Bondy en Seine-Saint-Denis. Le cours particuliers yoga évalue la faculté de concentration de chaque individu participant aux cours.
Adelaide serenity; professeur de yoga à Aubervilliers
08.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide serenity est un professeur de yoga à Aubervilliers; elle enseigne la posture yoga à Aubervilliers, faire de la musique yoga dans un cadre adapté.
PO(AU)SE YOGA: cours particuliers yoga à Aubervilliers
28.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
PO(AU)SE YOGA est un professeur expérimentée et qui dispense aussi des cours particuliers yoga à Aubervilliers. Mais elle est aussi présente à école de yoga.
Larroumet Alexandre: cours particuliers yoga à Pantin
30.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Larroumet Alexandre est un enseignant des plus différents car administrateur de cours particulier yoga à Pantin, avec la possibilité yoga femme et yoga homme à Pantin.
Yoga4life, séance de yoga en famille à Paris.
09.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Réaliser des séances de yoga en famille à Paris chez Yoga4life. Dans une ambiance musicale encadrée par un professionnel, la séance de yoga est une relaxation.
Surya Et Chandra, studio de yoga à Drancy
17.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Surya Et Chandra est un établissement de livraison de vétêment yoga à Drancy. Le personnel donne également des cours de yoga sous la direction des professeurs de yoga qualifiés
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE: exercice yoga à Aubervilliers
18.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE MAPA est la maison à laquelle il faut se rendre lorsque l'on désire faire des exercice de yoga à Aubervilliers, formation yoga enfant.
Cours de yoga en famille initié par Cma Cyclisme à Aubervilliers
17.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Cma Cyclisme veut populariser la pratique du yoga à Aubervilliers. Sa séance de yoga s'adresse donc aux familles souhaitant apprendre le yoga en douceur.
Etudes Et Pratiques Du Yoga, yoga débutant à Vincennes
13.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
La recherche d'une yoga débutant à Vincennes, se solde le plus souvent chez Etudes Et Pratiques Du Yoga, professionnel des postures de yoga à Vincennes
Yoga4life, cours yoga en ligne à Bagnolet
16.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le club yoga à Bagnolet, Yoga4life a accompli de bons résultats en matière de yoga expérimenté et de yoga tonus musculaire à Bagnolet. Ses services sont très appréciés.
Madaoui Daniel à Vincennes, l'exercice yoga
26.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Madaoui Daniel apprend la position de yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. La formation yoga enfants apprend un usage de chaque techniques dans la vie pour soigner des maux et des douleurs simplement.
Centre Yoga et Sens à Fontenay-sous-Bois, le cours yoga enfants
31.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le Centre Yoga et Sens collabore avec un coach yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. L'école de yoga collabore avec d'autres organisations pour faire participer les élèves à des concours par exemple.
Touhami Farid, stage de yoga à Drancy
16.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Touhami Farid offre ses services en tant que professionnel du yoga souplesse à Drancy. Chez lui, faire du yoga devient un plaisir. Il est aussi très réactif en cas de besoin.
Yoga4life, matériel yoga aux Lilas
05.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life est une grande école de yoga où on peut s'entretenir avec un spécialiste en matière de yoga expérimenté et de yoga professionnel aux Lilas.
Gérard Arnaud Yoga Studios aux Lilas, le stage de yoga
04.08.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Gérard Arnaud Yoga Studios reprend un cours yoga débutant et un cours yoga enfant aux Lilas. Les plus jeunes sont suivis pour éviter que la pratique ne devienne dangereuse pour eux.
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth aux Lilas, le studio de yoga
03.07.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth amène une formation yoga enfant pour faire du yoga aux Lilas. Le spécialiste améliore les solutions basiques et utiles selon plusieurs détails dans les programmes fournis.
Dozias Didier, formation yoga aux lilas
25.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Dozias Didier travaille depuis années dans le monde de la formation de yoga aux Lilas. Pratiquer le yoga pour couples sera finalement possible grâce à ses stages intensifs.
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Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?
Le yoga est une aventure personnelle. Chacun arrive avec son propre bagage, physique et émotionnel. La société nous apporte beaucoup de stress : toujours plus vite, toujours plus haut, performance, chiffre, compétition. On en oublie l'essence même de notre existence. Il est important de ralentir, prendre conscience de l'instant présent, se poser.Le yoga est un magnifique outil pour cela. Au-delà d'une pratique physique qui va permettre de maintenir notre corps en bonne santé, c'est avant tout un moyen de prendre conscience de qui nous sommes vraiment. Les postures alliées à la respiration nous relient à l’instant présent et apaisent notre esprit. Pour les enfants et les adolescents, c'est aussi un temps suspendu, une bulle de sécurité. En groupe, l'écoute de l'autre développe la bienveillance et l'empathie. En cours de yoga, chacun pratique à son rythme et en fonction de ses capacités.
Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?
Il est recommandé de le pratiquer à jeun ou 3 h après le repas, quand la digestion est terminée. En effet, avec les différentes postures, pratiquer le ventre plein peut vite devenir désagréable et donc contre productif. Il faut trouver le moment qui nous convient le mieux, en fonction de notre état à l'instant où nous nous installons sur notre tapis.
Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?
La situation sanitaire actuelle ne nous a pas laissé le choix, il a fallu se réadapter afin de maintenir l'activité et pouvoir garder le lien avec les élèves, les soutenir et les encourager à pratiquer régulièrement pour maintenir une énergie haute. Nous nous retrouvons chaque semaine devant nos écrans et des replay sont envoyés.
Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?
Les cours durent entre 1h et 1h30. Ils ont lieu le matin et le soir. Quel que soit le style choisi, 4 étapes jalonnent la séance : un retour à soi, un pranayama, la pratique des asanas et un temps de relaxation. Pour les jeunes, la pratique est plus ludique, car il faut garder un esprit "fun" pendant les cours. Cela développe l'imaginaire et la créativité.
Questions fréquemment posées
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