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Top 31 des Cours de yoga à Les Lilas | ProntoPro
Native de Paris et ayant grandi aux Lilas, c’est dans cette commune que Stéphanie Bernard a développé en partie son activité de Yoga. Sportive, elle fait ses plus belles rencontres dans ce domaine et y découvre un esprit d'équipe et de solidarité. Son parcours professionnel sera en adéquation avec ses envies, en grande partie culturel et social, tourné vers l’humain. En 2015, elle crée Bheka Yoga. De la traduction du sanskrit, Bheka veut dire grenouille, son animal fétiche. Dans les Védas, la grenouille est aussi le symbole de la transformation et de la résurrection. Des qualités qui reflétaient parfaitement l’état d'esprit de cette yogini confirmée quand elle se lance dans ce projet pour diffuser et partager cette connaissance avec d'autres personnes. Aujourd’hui, la structure s'adresse à un large public, de tous les âges, enfants et adultes, yogis débutants ou plus avancés. Stéphanie Bernard est également directrice des programmes Bheka Yoga Formation pour former les adultes à enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents. Elle collabore avec des professionnels du bien-être, de la santé, de la culture, du monde de l'entreprise, des musiciens, afin d'élargir les propositions, de croiser les compétences et satisfaire un plus large public. Son activité s’étend à toute l’Ile-de-France et bien au-delà.
Trouvez Professeurs de Yoga à Les Lilas
Miha R.
08.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Après une carrière de 20 ans en finance dont 7 ans en tant qu'entrepreneur, pratiquante de yoga et passionnée de sport depuis plusieurs années, ma vocation est de partager les pratiques formidables que sont le Yoga et la Méditation aux entrepreneurs, aux athlètes, et aux personnes ayant un rythme...
Sibourg Laure; séance de yoga débutant à Pantin
04.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Sibourg Laure est une dirigeante de séance de yoga débutant à Pantin; elle est professeur de musique yoga à Pantin; et sait travailler la respiration yoga à Pantin.
Yoga Concept cours particulier yoga à Saint-Mandé
04.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Concept est un magasin parisien entièrement dédié au Yoga à Saint-Mandé. Outre du matériel et des accessoires yoga comme des vêtements yoga, l'on peut y découvre où suivre un stage de yoga.
Surya Et Chandra à Bobigny, école de yoga
20.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Surya Et Chandra reprend une posture yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. La séance de yoga débutant s'accorde avec les différences majeures actuellement dans le secteur du sport.
Setayeshi Monireh,studio de yoga à Drancy
12.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Setayeshi Monireh met en vente des tenues de yoga et des tapis de yoga. On peut s'inscrire aussi pour les cours pour ceux qui aiment faire le yoga à Drancy.
Madaoui Daniel à Vincennes, l'exercice yoga
07.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Madaoui Daniel apprend la position de yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. La formation yoga enfants apprend un usage de chaque techniques dans la vie pour soigner des maux et des douleurs simplement.
Amg Coaching à Bobigny, commencer le yoga
22.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Amg Coaching invente une pratique du yoga via un professeur de yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le coach invente une salle spécifique où tous les élèves se mettent dans un état de concentration fort.
Madaoui Daniel; formation yoga enfant à Fontenay-sous-bois
28.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Madaoui Daniel est un animateur de formation yoga enfant à Fontenay-sous-bois; il est un concepeteuur de module de yoga homme à Fontenay-sous-bois, en SSD.
Centre Yoga et Sens à Fontenay-sous-Bois, le cours yoga enfants
03.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le Centre Yoga et Sens collabore avec un coach yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. L'école de yoga collabore avec d'autres organisations pour faire participer les élèves à des concours par exemple.
Yoga4life, tapis yoga à Rosny-Sous-Bois
23.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le club yoga, Yoga4life se trouve à Rosny-Sous-Bois, il a mis à la disposition des personnes qui souhaitent faire un cours particuliers de yoga, un service complet.
Amg : yoga professionnel à Drancy
20.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Amg Coaching c'est de la pratique du yoga tonus musculaire d'un autre niveau. En effet, ils dispensent dans ce centre, des modules de yoga professionnel à Drancy
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE: exercice yoga à Aubervilliers
22.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE MAPA est la maison à laquelle il faut se rendre lorsque l'on désire faire des exercice de yoga à Aubervilliers, formation yoga enfant.
Yoga4life, commencer le yoga à Saint-Mandé
10.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life est un centre qui fait de l'exercice dans le domaine de yoga détente et de yoga énergie à Saint-Mandé. Il prend en charge tous les besoins d' initiation au yoga.
Delannoy Claude à Bondy, les accessoires yoga
29.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Delannoy Claude évalue une fédération yoga à Bondy en Seine-Saint-Denis. Le cours particuliers yoga évalue la faculté de concentration de chaque individu participant aux cours.
Setayeshi Monireh; cours particuliers yoga à Bobigny
08.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Setayeshi Monireh est un sportif artistique qui aime aussi la relaxation. Du coup, il donne des cours particuliers yoga à Bobigny, avec un professeur de yoga à Bobigny.
Quiec Pierre, séance de yoga débutant à Pantin
09.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Quiec Pierre est celui qui initie les séances de yoga débutant à Pantin. son objectif sera d'aider plus d'un par des yoga exercices qui rendent plutot bien
Sibourg Laure, studio de yoga à Montreuil (93)
15.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le yoga, discipline favoris des asiatiques exportée en Europe. Sibourg Laure est l'une des promotrices du yoga en France. Dans son école de yoga à Montreuil (93), elle fait du yoga professionnel.
Centre de Yoga Dynamique à Fontenay-sous-Bois, le studio de yoga
05.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le Centre de Yoga Dynamique maintient un cours yoga débutants à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. La position de yoga maintient plusieurs bases et cela dans le but d'éviter les blessures trop graves.
Adelaide serenity; professeur de yoga à Aubervilliers
22.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide serenity est un professeur de yoga à Aubervilliers; elle enseigne la posture yoga à Aubervilliers, faire de la musique yoga dans un cadre adapté.
Rolfing Paris Sambrano Carla, initiation au yoga à Paris
21.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Rolfing Paris Sambrano Carla est une école de yoga à Paris. C'est une école conventionnée idéale pour apprendre le yoga. Les professeurs de yoga du centre font partie de la fédération de yoga de Paris.
PANTIN A ROULETTES: formation yoga à Pantin
05.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
PANTIN A ROULETTES, c'est la pratique du sport yoga en salle de yoga, pour suivre le'une des plus complètes formations yoga à Pantin qui puisent exister
Ateliergokko à Montreuil (93), pour commencer le yoga
17.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko donne des cours de yoga dimanche à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Une musique yoga est mise à disposition des clients ayant des difficultés à se concentrer sur les cours.
Harvey Ross Leanne à Fontenay-sous-Bois, commencer le yoga
12.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Harvey Ross Leanne valide un yoga expérimenté à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. La salle de yoga se construit à travers des bénéfices pouvant s'accorder avec les entraînements actuels.
Yoga Esothérique Intégral, professeur de yoga à Pantin
09.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Esothérique Intégral, c'est du sport et du sport en salle de yoga à Pantin. On y pratique du yoga en exercices. La possibilité du yoga à domicile à Pantin existe avec eux.
Yoga Concept, cours particulier yoga au pré-saint-gervais
24.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Grace à une présence imposante, Yoga Concept, cours particulier yoga au pré-saint-gervais, Yoga Concept, cours particulier yoga au pré-saint-gervais est un choix idéal pour ceux qui recherchent un professeur de yoga
Touhami Farid, centre yoga à Bondy
14.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Avec Touhami Farid,suivez des séances de yoga pour débutant à Bondy et apprenez les differentes positions de yoga pour une bonne relaxation du tonus musculaire.
Yoga4life, cours de yoga à Paris
24.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life dirige tout cours de yoga à Paris. Sinon, chaque salle de yoga à Paris se se destine essentiellement à apprendre le yoga à Paris dont le yoga en famille.
Kozuch Aparicio,stage de yoga à Vincennes
21.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Kozuch Aparicio fait des séances de yoga en plein air tous les weekend. Mais il a aussi un studio de yoga avec un professeur professionnel à Vincennes.
Ateliergokko,yoga en famille à Pantin
13.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko fait des cours de yoga à domicile. Les coach yaga peuvent se déplacer dans tout Pantin pour des cours particulier et pour ceux qui ne peuvent pas venir au studio.
Ecole de Yoga Van Lysebeth,centre yoga à Aubervilliers
23.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pourquoi ne pas amener les enfants à Ecole de Yoga Van Lysebeth pour des yoga pour enfants pendant leur temps libre. L'école de yoga se localise à Aubervilliers.
Adelaide Serenity à Bobigny, yoga en famille
21.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide Serenity intègre une formation yoga enfants à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le cours yoga débutants intègre des tapis et des accessoires pour mettre le client en confiance durant toute la séance.
Avec Dozias Didier, le yoga en entreprise à Paris.
27.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le professeur de yoga, Dozias Didier, dispose de nombreuses années d’expérience dans la pratique de la discipline. Il enseigne le yoga aux entreprises lors des séances sportives du personnel.
Cie Anandara à Fontenay-sous-Bois, le professeur de yoga
11.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Cie Anandara oriente une fédération yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. Le stage yoga débutants oriente les athlètes vers des techniques plus ou moins efficaces selon les compétences des élèves.
Ashtanga Yoga Paris, centre yoga à Paris
25.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ashtanga Yoga Paris, cours de yoga à Paris, propose de faire faire du yoga bien-être avec professeur de yoga expérimenté dans le but de se détendre et contrôler ses nerfs.
Yoga4life, pratique du yoga à Romainville
03.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life pratique de manière approfondie et avec de nombreuses années de connaissances, le yoga respiration à Romainville. Là, les clients peuvent également obtenir un large éventail de services en yoga souplesse.
YOGA INTEGRAL à Fontenay-sous-Bois, le yoga en famille
29.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
YOGA INTEGRAL reprend des cours particuliers yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. Le matériel yoga reprend les mêmes caractéristiques des objets utilisés dans les sports les plus connus actuellement.
Yoga4life, matériel yoga aux Lilas
30.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life est une grande école de yoga où on peut s'entretenir avec un spécialiste en matière de yoga expérimenté et de yoga professionnel aux Lilas.
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth aux Lilas, le studio de yoga
08.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth amène une formation yoga enfant pour faire du yoga aux Lilas. Le spécialiste améliore les solutions basiques et utiles selon plusieurs détails dans les programmes fournis.
Dozias Didier, formation yoga aux lilas
26.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Dozias Didier travaille depuis années dans le monde de la formation de yoga aux Lilas. Pratiquer le yoga pour couples sera finalement possible grâce à ses stages intensifs.
Gérard Arnaud Yoga Studios aux Lilas, le stage de yoga
23.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Gérard Arnaud Yoga Studios reprend un cours yoga débutant et un cours yoga enfant aux Lilas. Les plus jeunes sont suivis pour éviter que la pratique ne devienne dangereuse pour eux.
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Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?
Le yoga est une aventure personnelle. Chacun arrive avec son propre bagage, physique et émotionnel. La société nous apporte beaucoup de stress : toujours plus vite, toujours plus haut, performance, chiffre, compétition. On en oublie l'essence même de notre existence. Il est important de ralentir, prendre conscience de l'instant présent, se poser.Le yoga est un magnifique outil pour cela. Au-delà d'une pratique physique qui va permettre de maintenir notre corps en bonne santé, c'est avant tout un moyen de prendre conscience de qui nous sommes vraiment. Les postures alliées à la respiration nous relient à l’instant présent et apaisent notre esprit. Pour les enfants et les adolescents, c'est aussi un temps suspendu, une bulle de sécurité. En groupe, l'écoute de l'autre développe la bienveillance et l'empathie. En cours de yoga, chacun pratique à son rythme et en fonction de ses capacités.
Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?
Il est recommandé de le pratiquer à jeun ou 3 h après le repas, quand la digestion est terminée. En effet, avec les différentes postures, pratiquer le ventre plein peut vite devenir désagréable et donc contre productif. Il faut trouver le moment qui nous convient le mieux, en fonction de notre état à l'instant où nous nous installons sur notre tapis.
Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?
La situation sanitaire actuelle ne nous a pas laissé le choix, il a fallu se réadapter afin de maintenir l'activité et pouvoir garder le lien avec les élèves, les soutenir et les encourager à pratiquer régulièrement pour maintenir une énergie haute. Nous nous retrouvons chaque semaine devant nos écrans et des replay sont envoyés.
Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?
Les cours durent entre 1h et 1h30. Ils ont lieu le matin et le soir. Quel que soit le style choisi, 4 étapes jalonnent la séance : un retour à soi, un pranayama, la pratique des asanas et un temps de relaxation. Pour les jeunes, la pratique est plus ludique, car il faut garder un esprit "fun" pendant les cours. Cela développe l'imaginaire et la créativité.
Questions fréquemment posées
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