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La méthode Feldenkrais®, initiée par Moshe Feldenkrais, est une gymnastique douce qui permet de redécouvrir la mobilité de ses articulations, d'améliorer sa posture et sa respiration. Gwenaelle Bouget, danseuse, professeur de danse et praticienne Feldenkrais en Corse, nous en parle dans cet interview. Gwenaelle est diplômée d’État en danse contemporaine et danse jazz. En 2011, elle s’est mise à son compte, en travaillant pour différentes écoles et associations culturelles essentiellement en Corse-du-Sud. En 2019, elle a décidé d’ouvrir son école, Accordélié, pour y proposer des cours principalement ouverts aux adultes. L’enseignement proposé est orienté vers le mouvement bien-être à travers la danse mais également autour de la méthode Feldenkrais. Gwenaelle exerce seule au sein de son école, mais la salle est ouverte pour d’autres structures orientées sur le bien-être et une approche respectueuse de la personne. Accordélié va par exemple accueillir prochainement des cours de Yoga llengar.
Melting-Art commence une danse contemporaine débutant à Ajaccio en Corse-du-Sud. L'atelier ballet contemporain à Ajaccio regroupe des professionnels et des amateurs pour leur enseigner cet art.
Compagnie Stonde Compagnie De Danse, initiation danse contemporaine à Ajaccio donne des cours ballet contemporain débutant au profit des adultes et enfants.
Sanna Claus Marie Joséphine applique comment commencer danse contemporaine à Ajaccio en Corse-du-Sud. L'association danse contemporaine aide les jeunes à s'assimiler dans une société en plein développement.
TWIRLING IMPERIAL intègre une danse contemporaine adulte à Ajaccio en Corse-du-Sud. L'atelier ballet moderne à Ajaccio simplifie les tâches en mettant tout en oeuvre pour que les cours puissent être faits.
Ecole De Danse Municipale valide un cours adultes danse moderne à Ajaccio en Corse-du-Sud. Le ballet contemporain s'appuie sur les techniques nécessitant des propositions pouvant se maintenir.
DISSIDANSE LALALA est une base bien équipée dans laquelle travaille un excellent professeur danse contemporaine à Ajaccio; il enseigne à qui le veut des pas danse contemporaine.
IBALLERINI DI FIOR DI STELLA cautionne un cours ballet contemporain à Ajaccio en Corse-du-Sud. Le ballet moderne se construit avec des pas de danse faciles à reproduire à condition de suivre les cours.
EXTRAVADANCE commande un cours enfants danse contemporaine à Ajaccio en Corse-du-Sud. Le club danse moderne ouvre ses portes tous les jours de la semaine pour accueillir de nouvelles recrues en stage.
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Premièrement , le niveau doit être indiqué : débutant, tous niveaux…pour ne pas avoir de surprise Ensuite,pour le premier stage, mieux vaut choisir un stage court sur 1 ou 2 jours par exemple. Les stages sont des temps d'exploration, d'échange. C'est souvent l'occasion de rencontres, alors fiez-vous à votre intuition ! Vous pouvez également cherchez des renseignements et commentaires sur l'intervenant.
Avant tout, il faut essayer le cours, la relation entre l'élève et le professeur est importante, le contact doit être facile, le style de la danse doit correspondre à ce que l'élève recherche : un travail dirigé, technique, de l’improvisation… Ensuite, voici quelques questions à se poser :- La formation du professeur : pour rappel l’enseignement de la danse contemporaine est règlementé, le diplôme d’État du professeur doit être affiché. - Le niveau du cours est-il adapté ? Est-il ouvert aux débutants ? - Le nombre de participants : s’il y a beaucoup de monde, le professeur pourra-t-il me voir, me corriger ? Ai-je suffisamment d’espace autour de moi-même ? Si en cette période, la distanciation est de rigueur, il est important d’avoir de l’espace autour de soi. L’important est de se sentir à l’aise au sein du cours, l’accueil du professeur, sa bienveillance vont se ressentir sur l’ambiance du groupe.
La danse contemporaine peut convenir à tous et permet d’entrer en danse sans prérequis techniques contrairement par exemple à la danse classique qui nécessite un long apprentissage avant de pouvoir danser avec plaisir. La danse contemporaine est variée et propose différentes approches : d’une forme corporelle codifiée dans la barre avec la technique cunningham à une approche plus orientée sur l’expression corporelle, le rapport au mouvement, l’espace… Toutefois, un point commun est le respect du corps de l'élève, le mouvement va être dirigé sur un contrôle par le ressenti, et non l’imitation d’un modèle, être à l'écoute de son corps pour mieux laisser vivre le mouvement. Le rapport à la musicalité, à l’espace, aux différentes qualités du mouvement sont autant de portes d’entrée qui permettent la créativité individuelle et/ou collective. Les bienfaits sur la perception de soi dans l’espace, la proprioception, le jeu entre l'équilibre et le déséquilibre sont des outils essentiels dans la vie de tous les jours, mais il y a également le travail de mémoire (corporelle, spatiale…) et surtout le fait d’être dans l’instant présent, qui apporte un effet déstressant.
Lors d’un cours particulier, l’enseignant proposera un enseignement personnalisé tant sur le fond que sur la forme. Le niveau du cours, les explications, les corrections, seront adaptés en fonction de l'élève pour permettre une progression en réponse aux attentes de l'élève.Les intérêts sont : - Cela peut rassurer l'élève adulte débutant en prenant le temps d’expliquer les fondamentaux lié à cette pratique. - Cela peut être une solution pour ceux et celles qui n’osent pas franchir le pas. Toutefois, le collectif est important par la dynamique générée par le groupe, des cours privés à effectifs réduits peuvent également être une bonne alternative. - Pour des élèves plus avancés, le cours particulier va permettre de développer un travail technique approprié. - L’enseignant va pouvoir adapter immédiatement ses propositions à l'élève.
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