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Les 38 meilleurs Professeurs d'aquabike à Colombes (devis gratuit)
« Dans une journée, un maître-nageur peut apprendre à nager à des enfants, des adultes, il peut ensuite se dépenser et partager son énergie à travers des cours d'Aqua-fit, Aqua-fusion ou d'aquabike et adapter la difficulté en fonctions du public qu'il a en face de lui ». Nous avons posé quelques questions à Fabien Groisard, 30 ans, afin qu’il nous parle de son métier de maître-nageur. Né en Vendée à La Roche sur Yon, Fabien est aujourd’hui coordinateur aquatique au sein du Centre Aquatique de Bois Colombes géré par Recrea. Maître-nageur depuis bientôt 10 ans, il est passionné par l'apprentissage de la natation et les cours d'aqua-fitness. Fabien manage une équipe composée d'un chef de bassin et de sept éducateurs Aquatiques. Il y a eu énormément d'évolution dans les pratiques sportives aquatiques. L'essentiel de la pratique était auparavant la natation mais depuis une dizaine d'années une multitude de pratiques ont été développées comme l'aquabike, l’aqua-running ou encore l'aqua-combat.
Trouvez Professeurs de Aquabike à Colombes
Pusiol Eléna, cours aquabike à Bezons
14.11.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Pusiol Eléna organise un nouveau cours d' aquabike à Bezons. Un cours d'aquabiking pour femmes enceintes est aussi à disposition des intéressées. On peut compter sur son expérience dans ce champ.
Debarge Philippe à La Garenne-Colombes, le cours aquagym
17.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Debarge Philippe comprend un aqua bike perte de poids et un aqua gym tonique femme à La Garenne-Colombes. Le spécialiste établit des préférences intéressantes et utiles actuellement.
Canyon, aquagym exercices à Épinay-sur-seine
09.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Canyon est un centre de pratique de l'aqua gym tonique confirmé à Épinay-sur-seine. Il ouvreses portes pour offrir des séances aquagym perte de poids et aquagym efficacité; et le suivi est efficace.
La Piscine Roger Le Gall à Puteaux, l'aquagym prénatal
13.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
La Piscine Roger Le Gall reprend un aqua bike efficacité et un aqua bike endurance à Puteaux. Le spécialiste amène des innovations en gérant tous les besoins actuels.
Les Molosses, cours aquabiking à Épinay-sur-seine
15.09.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Dans la maîtrise de l' aqua palmes femme à Épinay-sur-seine, Les Molosses détermine des missions d' aquapunch femme à Épinay-sur-seine avec de nombreux techniciens qualifiés.
Aqua et Bike, centre aquabike à Bezons
31.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Aqua et Bike est à disposition si on cherche un club pour aquagym à Bezons. La variété de ses séances d' aquabike est très utile pour toutes les nécessités de ses clients.
Ramon Pascal, cours d' aquabike à Neuilly-sur-seine.
13.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Ramon Pascal est un professionnel qui propose des cours de aquabike à Neuilly-sur-seine.Il met également à disposition des salles de sport d'aquagym pour une bonne maitrise des mouvements aquagym de renforcement musculaire.
Equiliforme Bouhours Fabienne aquabike cabine individuelle à Clichy
24.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
retrouver l'equilibre perdu à cause des contrainte de la vie, Equiliforme Bouhours Fabienne exercice aquagym à Clichy et aquabike cabine individuelle à Clichy
Nop Sport, institut de cellulite aquagym à Neuilly-sur-Seine
13.09.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Nop Sport propose de l'aquabike endurance à Neuilly-sur-Seine. Le cours d'aquabiking comprend un exercice d'aquagym ciblant la cellulite. Les clients ont le choix entre un aquabiking en cabine ou un aquagym bien-être.
CANTONNIERS, institut cellulite aquagym à Argenteuil
20.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
CANTONNIERS, institut de cellulite aquagym à Argenteuil pour ceux qui souhaitent suivre des séances d'aquabike ou d'aqua gym douce pour hommes ainsi que pour femmes.
Cmg Sports Club One Italie, aquagym grossesse à Sartrouville
30.11.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Cmg Sports Club One Italie est une cabine aquabike et aquagym prénatal à Sartrouville qui est réservé aux femmes qui souhaitent améliorer la respiration avec l'aqua bike souffle.
Pusiol Eléna centre aquabiking à Suresnes
19.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Pusiol Eléna a pour but la satisfaction des clients tout en mettant en disponibilité une Aqua gym tonique confirmé à Suresnes et un aqua bike efficacité à Suresnes.
Wellness Training, cours aquagym à Clichy
23.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
L'atelier de formation Aqua gym tonique confirmé Wellness Training à Clichy dispose du personnel qualifié dans l'enseignement des cours aqua gym douce homme
Laaribi Fathia; Aqua gym tonique confirmé
11.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Laaribi Fathia est celle qui dirige la séance aquabike dans un institut cellulite aquagym à Épinay-sur-seine. Elle est une passionnée de cette profession.
Cercle de Lutte des Hauts de Seine, cours d'aquagym à Épinay-sur-seine
20.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Le Cercle de Lutte des Hauts de Seine est un centre qui prodigue des cours d'aquagym à Épinay-sur-seine. Comme options de formation, l'aqua bike renforcement musculaire qui aide à l'endurance et aquagym bien-être.
Gambou Guercy Francelise, aquabike en cabine à Asnières-sur-Seine
12.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Gambou Guercy Francelise anime des cours d'aqua bike cardio à Asnières-sur-Seine. Le centre aquabike est ouvert aux personnes souhaitant perdre du poids avec l'aquagym cardio.
Piscine Roger Le Gall Aqua gym tonique confirmé à Suresnes
08.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Piscine Roger Le Gall est présente pour répondre a toutes vos préoccupations d'Aqua gym tonique confirmé à Suresnes et d'Aqua gym tonique homme. Avec des tarifs exceptionnels.
Stade Francais Olympique à Nanterre, cours d'aquagym
10.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Stade Francais Olympique intègre un aquabike et cellulite à Nanterre dans les Hauts-de-Seine. L'aqua bike bien-être se présente sous la forme d'un cours à prendre au sérieux avec les professeurs concernés.
Debarge Philippe, aqua bike endurance à Boulogne-Billancourt
24.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Le professeur d'aqua bike perte de poids Debarge Philippe propose de répondre à tous les besoins de cours d'aqua palmes homme à Boulogne-Billancourt. Il est aussi partant pour aqua bike cardio cours
Laaribi Fathia aqua bike efficacité à Asnières-sur-seine
02.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Laaribi Fathia fait dans l' Aqua gym tonique confirmé à Asnières-sur-seine. cette dernière peut donner des cours les weekend pour les femmes enceintes des cours de aqua bike endurance
Pilet Matthieu, aquagym exercices à Asnières-sur-seine
02.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Pilet Matthieu est un club d'aquagym prénatal à Asnières-sur-seine, les futurs maman sont invités à venir découvrir les séances aquabike ainsi que les cours d'aquagym.
Phung Ilda, cabine aquabike à Levallois-Perret
06.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Phung Ilda encadre des cours d'aquapunch pour débutants à Levallois-Perret. Les sportifs améliore leur perte de poids grâce aux cours d'aqua bike cardio.
CLUB DE BADMINTON DE NEUILLY-SUR-SEINE aqua gym club à Courbevoie
06.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
les seances proposées par CLUB DE BADMINTON DE NEUILLY-SUR-SEINE à Courbevoie se distinguent par leur diversité de choix, opter pour aqua gym douce confirmé à Courbevoie ou aqua gym douce débutant
Basic-Fit à Clichy, aqua bike efficacité
03.03.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Basic-Fit recommande un Aqua gym tonique débutant à Clichy dans les Hauts-de-Seine. L'aqua palmes homme à Clichy se forme en fonction des groupes et des inscriptions faites en salle de sport.
Mulas Julia Aqua gym tonique confirmé à Asnières-sur-seine
06.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Mulas Julia pratique Aqua gym tonique confirmé à Asnières-sur-seine. Elle propose aussi des cours d' aqua bike perte de poids pour les femmes surtout celles qui viennent d'accoucher
Tennis Club Garennois aqua gym douce débutant à Nanterre
07.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
de l' aqua gym douce confirmé Tennis Club Garennois est lieu parfait pour exercer son sport préféré, de l' aqua gym douce débutant à Nanterre et l' aqua gym douce femme à Nanterre ainsi homme
Roulier Lionel, aquagym exercices à Argenteuil
05.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Roulier Lionel, club d'aquagym à Argenteuil et centre d'aquagym prénatal pour connaitre les bases de l'Aqua gym tonique pour les femmes et les aider à faire de l'aquagym bien-être.
Luquet Rémy, centre aquabiking à Montreuil (93)
20.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Luquet Rémy, club aquagym à Montreuil (93), utilise donne des cours aquagym et aqua bike pour démontrer leurs efficacité et bénéfices pour le corps humain et pour avoir une bonne endurance.
Guillon Fabrice, club aquagym à Clichy
23.09.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Pratique de l'aqua bike perte de poids à Clichy est plus simple avec Guillon Fabrice, professeur d'aquagym endurance à Clichy. Ce professionnel du sport est aussi très sympas.
L'Aqua et Bike à Puteaux, le centre aquabike
19.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
L'Aqua et Bike indique un aqua palmes homme et un aqua gym douce débutant à Puteaux. Les séances se divisent en plusieurs catégories pour permettre le développement physique de chaque pratiquant.
Espacéo; aqua palmes débutant à Courbevoie
17.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Espacéo est un centre recommandé pour tout plan de aqua palmes débutant à Courbevoie. On y va pour du aquabiking femme enceinte et aussi pour le aquagym bien-être en Hauts-de-Seine.
Colombes Tennis Club, aquabike cabine individuelle à Colombes
20.02.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Colombes Tennis Club, est spécialisé en cours d'aquabike en cabine à Colombes. Il organise aussi plusieurs activités sportives personnalisées, y compris l'aquagym pour la grossesse et les cours d'aqua palmes pour hommes.
Leon Olivo Aléxis, institut cellulite aquagym à Colombes.
21.12.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
L'institut d'aquabike de Leon Olivo Aléxis propose des entrainements programmés aquapunch pour débutant à Colombes. L'institut sert aussi de cadre pour les séances d'aquagym de renforcement musculaire.
Le Dorze Pierre, centre aquabike à Colombes
04.03.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Le Dorze Pierre est un centre d'aquabike à Colombes qui organise des cours d'aquagym. Parmi les cours organisés, on trouve des séances d'aqua gym tonique pour débutants et d'aqua gym douce por hommes..
Colombes Natation aquapunch femme à Colombes
24.09.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
pour aquapunch femme à Colombes Colombes Natation et mouvement aquagym à Colombes sans hésiter à faire des séance aquabike tres intenses pour une silhouete parfaite
Aqua bike perte de poids à Colombes
24.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
aqua bike efficacité à Colombes aqua gym douce débutant à Colombes aquabiking cabine individuelle à Colombes aquabiking cellulite à Colombes aqua gym douce débutant à Colombes Tennis Club Garennois
Almeida Da Costa Brascile; aquagym endurance à Colombes
31.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Almeida Da Costa Brascile est celle qui expose tout le bienfait des aquagym endurance à Colombes; aquagym efficacité à Colombes et autres. Elle en pratique tout le temps.
Piscines à Colombes, aqua bike bien-être
15.01.2025
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Piscines visualise un aqua bike renforcement musculaire à Colombes dans les Hauts-de-Seine. L'Aqua gym tonique débutant comprend des méthodiques permettant d'avoir des ressources plus grandes en séance.
Ask Boxing Asnieres cours aquagym à Colombes
31.10.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Ask Boxing Asnieres est un club aquagym dont les caractéristiques se distinguent par le fort tempérament dans les seances aquattack confirmé et les cours aquagym souffle à Colombes
Hirsch Sébastien exercice aquagym à Colombes
09.09.2024
Aquabike · Colombes, Hauts-de-Seine
Hirsch Sébastien centre aquabiking pour des exercices aquagym à Colombes de haut niveau et pour tous les niveaux, famille, couple et individuel Aqua gym tonique confirmé
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Quels mouvements d'aquabiking sont bons pour travailler ses abdominaux ?
Le concept d'aquabiking fait travailler particulièrement le bas du corps et le cœur. La ceinture abdominale est sollicitée notamment par le gainage réalisé sur les positions type « montagne » : debout sur la selle les mains sur les cornes du guidon, car en fixant le corps via les abdominaux, le corps sera plus immobile et le cœur sera davantage sollicité.Certaines positions sont spécifiquement proposées pour travailler les abdominaux (comme la position assise sur la selle les pieds sous le guidon, faire des « crunch » en contractant les abdos, avec option rotation pour les obliques) ; mais ce n’est pas le but majeur du concept aqua-biking. Les abdominaux sont de petits groupes musculaires il n’est pas nécessaire de travailler spécifiquement cette région en aquabiking qui demande un certain gainage tout au long de la séance et vise déjà comme objectif « l'amincissement »
Aquabike pour maigrir : pourquoi est-ce efficace ?
En travaillant le cardio et le bas du corps : Pour mincir, il est nécessaire de travailler efficacement, en général entre 70 et 75% de la fréquence cardiaque maximale pour brûler un maximum de calories. Or, le « stress cardiaque » est 10% moins élevé dans l’eau que sur terre pour un même effort notamment du fait de la pression hydrostatique qui fait remonter le sang plus vite vers le cœur. Ainsi, pendant l'aquabiking nous travaillons mieux sur la zone « lipidique » (70 à 75% de la FC max) plutôt que de placer le cœur trop en stress et trop longtemps ce qui aurait pour conséquence une sécrétion de cortisol néfaste pour le corps ce qui n’est pas le but recherché en aquabiking. En faisant de l'hydromassage et en profitant des bienfaits de l’eau : Lors du pédalage, le phénomène d’hydromassage devient très important ce qui élimine la cellulite fibreuse (la plus dure à éliminer) par un effet de « palpé-roulé » que l’on retrouve chez les professionnels type kiné. En pratiquant l'aquabiking, les cuisses se raffermissent, le corps devient harmonieusement sculpté. L’eau étant près de 800 fois plus dense que l’air, le mouvement devient plus complexe avec plus de résistance, le corps demande de l’énergie ce qui joue sur la perte de poids et l’effet minceur Lors du pédalage et du fait de la pression de l’eau sur le corps, la pompe lymphatique est davantage sollicitée, or, la lymphe régule les lipides et élimine les toxines (raison pour laquelle nous pédalons le plus possible le pied à plat en accélérant vers le bas, pour faire marcher au mieux la pompe lymphatique).
Est-ce qu'il est possible de faire de l'aquabike pendant la grossesse ?
Il est possible de faire de l'aquabike pendant la grossesse, sauf avant le 4? et après le 7? mois de grossesse. Mais attention à ne pas travailler les mouvements d’abdominaux spécifiques. Il est préférable d’ailleurs de pratiquer dans l’eau des aqua-sports sollicitant moins les abdominaux.
Combien de calories l'aquabiking permet-il de dépenser en moyenne ?
Personne ne sait le chiffre exact en matière de dépense calorique mais il faut savoir que dans une eau à 30° le corps lutte contre le refroidissement pendant l’effort ce qui augmente les calories dépensées.La résistance de l’eau est multidimensionnelle ce qui augmente le nombre de muscles sollicités pendant l’effort et donc les calories. La conductivité de l’eau est 240 fois supérieure à celle de l’air ce qui augmente aussi la perte calorique. Enfin, dans l’eau, sans même bouger, le corps brûle déjà plus de calories que sur terre.
Questions fréquemment posées
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