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Top 29 des Cours de yoga à Les Lilas | ProntoPro
Native de Paris et ayant grandi aux Lilas, c’est dans cette commune que Stéphanie Bernard a développé en partie son activité de Yoga. Sportive, elle fait ses plus belles rencontres dans ce domaine et y découvre un esprit d'équipe et de solidarité. Son parcours professionnel sera en adéquation avec ses envies, en grande partie culturel et social, tourné vers l’humain. En 2015, elle crée Bheka Yoga. De la traduction du sanskrit, Bheka veut dire grenouille, son animal fétiche. Dans les Védas, la grenouille est aussi le symbole de la transformation et de la résurrection. Des qualités qui reflétaient parfaitement l’état d'esprit de cette yogini confirmée quand elle se lance dans ce projet pour diffuser et partager cette connaissance avec d'autres personnes. Aujourd’hui, la structure s'adresse à un large public, de tous les âges, enfants et adultes, yogis débutants ou plus avancés. Stéphanie Bernard est également directrice des programmes Bheka Yoga Formation pour former les adultes à enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents. Elle collabore avec des professionnels du bien-être, de la santé, de la culture, du monde de l'entreprise, des musiciens, afin d'élargir les propositions, de croiser les compétences et satisfaire un plus large public. Son activité s’étend à toute l’Ile-de-France et bien au-delà.
Trouvez Professeurs de Yoga à Les Lilas
Miha R.
08.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Après une carrière de 20 ans en finance dont 7 ans en tant qu'entrepreneur, pratiquante de yoga et passionnée de sport depuis plusieurs années, ma vocation est de partager les pratiques formidables que sont le Yoga et la Méditation aux entrepreneurs, aux athlètes, et aux personnes ayant un rythme...
Yoga Concept, stage yoga à Romainville
18.02.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour les débutants qui souhaitent se performer dans une école de yoga à Romainville, il faut voir Yoga Concept. C'est au sein de cet institut que l'on apprend toute position de yoga.
Syndicat De Coproprietaires; respiration yoga à Aubervilliers
04.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Syndicat De Coproprietaires est un atelier de sport où la pratique de la respiration yoga à Aubervilliers est la base du yoga. C'est une école de yoga pour tous.
Adelaide Jeanine, commencer le yoga à Bobigny
06.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour faire du yoga, il est bien de se faire accompagner par un professionnel. La spécialiste de position de yoga Adelaide Jeanine à Bondy satisfait à travers les cours de respiration yoga
Surya Et Chandra, studio de yoga à Drancy
09.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Surya Et Chandra est un établissement de livraison de vétêment yoga à Drancy. Le personnel donne également des cours de yoga sous la direction des professeurs de yoga qualifiés
Touhami Farid; professeur de yoga à Bobigny
15.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Touhami Farid est celui qui possède toutes les compétences et connaissances de professeur de yoga à Bobigny; il aide celui qui veut commencer le yoga à Bobigny.
Adelaide serenity, yoga dimanche à Bondy
31.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour conduire à terme son projet de yoga dimanche à Bondy, il est beaucoup plus approprié de se confier à Adelaide serenity, spécialiste de la pratique du yoga
Ecole de Yoga Van Lysebeth, centre de yoga à Saint-Denis (93)
20.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Opter pour le centre de yoga Ecole de Yoga Van Lysebeth installé à Saint-Denis (93), signifie obtenir une prestation de confiance en matière de cours particulier yoga.
Yoga4life, école de yoga à Paris
27.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life a l'étoffe d'une école de yoga à Paris. Ainsi, chaque salle de yoga à Paris y accueille tout cours de yoga à à Paris à l'instar d'un yoga pour enfants.
Setayeshi Monireh,studio de yoga à Drancy
11.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Setayeshi Monireh met en vente des tenues de yoga et des tapis de yoga. On peut s'inscrire aussi pour les cours pour ceux qui aiment faire le yoga à Drancy.
Amg : yoga professionnel à Drancy
18.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Amg Coaching c'est de la pratique du yoga tonus musculaire d'un autre niveau. En effet, ils dispensent dans ce centre, des modules de yoga professionnel à Drancy
Ashtanga Yoga Paris, centre yoga à Paris
30.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ashtanga Yoga Paris, cours de yoga à Paris, propose de faire faire du yoga bien-être avec professeur de yoga expérimenté dans le but de se détendre et contrôler ses nerfs.
Yoga Club Aulnay à Bondy, apprendre le yoga
08.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Club Aulnay opte pour une pratique du yoga à Bondy en Seine-Saint-Denis. Le coach yoga à Bondy opte pour suivre les enseignements issus des pays du sud de l'Asie.
Yoga Concept cours particulier yoga à Saint-Mandé
26.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Concept est un magasin parisien entièrement dédié au Yoga à Saint-Mandé. Outre du matériel et des accessoires yoga comme des vêtements yoga, l'on peut y découvre où suivre un stage de yoga.
Harvey Ross Leanne à Fontenay-sous-Bois, commencer le yoga
30.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Harvey Ross Leanne valide un yoga expérimenté à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. La salle de yoga se construit à travers des bénéfices pouvant s'accorder avec les entraînements actuels.
Rolfing Paris Sambrano Carla, initiation au yoga à Paris
02.03.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Rolfing Paris Sambrano Carla est une école de yoga à Paris. C'est une école conventionnée idéale pour apprendre le yoga. Les professeurs de yoga du centre font partie de la fédération de yoga de Paris.
Delannoy Claude à Bondy, les accessoires yoga
02.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Delannoy Claude évalue une fédération yoga à Bondy en Seine-Saint-Denis. Le cours particuliers yoga évalue la faculté de concentration de chaque individu participant aux cours.
Centre de Yoga Dynamique, cours de yoga à à Montreuil.
07.02.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le Centre de Yoga Dynamique travaillent avec des professeurs de yoga expérimentés. Les séances de yoga sont ouvert à toute sa clientèle et parfois, il donne aussi des stages de yoga pour débutants.
Yoga Esothérique Intégral; stage yoga débutant à Aubervilliers
08.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Esothérique Intégral est une agence qui sert pour la conduite de dossiers de stage yoga débutant à Aubervilliers; celui avec qui il est simple le yoga pour débutant à Aubervilliers.
Quiec Pierre, séance de yoga débutant à Pantin
30.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Quiec Pierre est celui qui initie les séances de yoga débutant à Pantin. son objectif sera d'aider plus d'un par des yoga exercices qui rendent plutot bien
Setayeshi Monireh faire du yoga à Vincennes
26.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Setayeshi Monireh recommande à tout le monde de commencer le yoga à Vincennes. Car il considère que ceux qui pratique du yoga à Vincennes sont plus heureux et plus serein
Adelaide Serenity à Bobigny, yoga en famille
27.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide Serenity intègre une formation yoga enfants à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le cours yoga débutants intègre des tapis et des accessoires pour mettre le client en confiance durant toute la séance.
Ateliergokko à Montreuil (93), pour commencer le yoga
25.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko donne des cours de yoga dimanche à Montreuil (93) en Seine-Saint-Denis. Une musique yoga est mise à disposition des clients ayant des difficultés à se concentrer sur les cours.
Nilaï - Yoga Et Danse Indienne faire du yoga à à Bondy
04.03.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Nilaï - Yoga Et Danse Indienne propose aux habitant de la ville de faire du yoga à à Bondy. Elle dispose de tout le matériel yoga nécessaire afin de contenter les pratiquant
Yoga4life, cours yoga en ligne à Bagnolet
24.02.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le club yoga à Bagnolet, Yoga4life a accompli de bons résultats en matière de yoga expérimenté et de yoga tonus musculaire à Bagnolet. Ses services sont très appréciés.
Ateliergokko,yoga en famille à Pantin
17.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko fait des cours de yoga à domicile. Les coach yaga peuvent se déplacer dans tout Pantin pour des cours particulier et pour ceux qui ne peuvent pas venir au studio.
PANTIN A ROULETTES: formation yoga à Pantin
26.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
PANTIN A ROULETTES, c'est la pratique du sport yoga en salle de yoga, pour suivre le'une des plus complètes formations yoga à Pantin qui puisent exister
Ateliergokko; exercice yoga à Fontenay-sous-bois
10.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko est le plus équipé pour gerer un grand effectif pour l' exercice yoga à Fontenay-sous-bois. On y fait de la posture de yoga à Fontenay-sous-bois.
Madaoui Daniel; formation yoga enfant à Fontenay-sous-bois
25.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Madaoui Daniel est un animateur de formation yoga enfant à Fontenay-sous-bois; il est un concepeteuur de module de yoga homme à Fontenay-sous-bois, en SSD.
Sibourg Laure, studio de yoga à Montreuil (93)
21.09.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le yoga, discipline favoris des asiatiques exportée en Europe. Sibourg Laure est l'une des promotrices du yoga en France. Dans son école de yoga à Montreuil (93), elle fait du yoga professionnel.
Yoga4life, pratique du yoga à Romainville
27.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life pratique de manière approfondie et avec de nombreuses années de connaissances, le yoga respiration à Romainville. Là, les clients peuvent également obtenir un large éventail de services en yoga souplesse.
Setayeshi Monireh; cours particuliers yoga à Bobigny
14.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Setayeshi Monireh est un sportif artistique qui aime aussi la relaxation. Du coup, il donne des cours particuliers yoga à Bobigny, avec un professeur de yoga à Bobigny.
Avec Dozias Didier, le yoga en entreprise à Paris.
06.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le professeur de yoga, Dozias Didier, dispose de nombreuses années d’expérience dans la pratique de la discipline. Il enseigne le yoga aux entreprises lors des séances sportives du personnel.
Madaoui Daniel à Vincennes, l'exercice yoga
04.03.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Madaoui Daniel apprend la position de yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. La formation yoga enfants apprend un usage de chaque techniques dans la vie pour soigner des maux et des douleurs simplement.
Touhami Farid, centre yoga à Bondy
15.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Avec Touhami Farid,suivez des séances de yoga pour débutant à Bondy et apprenez les differentes positions de yoga pour une bonne relaxation du tonus musculaire.
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE: exercice yoga à Aubervilliers
27.10.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE MAPA est la maison à laquelle il faut se rendre lorsque l'on désire faire des exercice de yoga à Aubervilliers, formation yoga enfant.
Dozias Didier, formation yoga aux lilas
02.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Dozias Didier travaille depuis années dans le monde de la formation de yoga aux Lilas. Pratiquer le yoga pour couples sera finalement possible grâce à ses stages intensifs.
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth aux Lilas, le studio de yoga
26.02.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth amène une formation yoga enfant pour faire du yoga aux Lilas. Le spécialiste améliore les solutions basiques et utiles selon plusieurs détails dans les programmes fournis.
Yoga4life, matériel yoga aux Lilas
23.11.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life est une grande école de yoga où on peut s'entretenir avec un spécialiste en matière de yoga expérimenté et de yoga professionnel aux Lilas.
Gérard Arnaud Yoga Studios aux Lilas, le stage de yoga
15.12.2024
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Gérard Arnaud Yoga Studios reprend un cours yoga débutant et un cours yoga enfant aux Lilas. Les plus jeunes sont suivis pour éviter que la pratique ne devienne dangereuse pour eux.
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Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?
Le yoga est une aventure personnelle. Chacun arrive avec son propre bagage, physique et émotionnel. La société nous apporte beaucoup de stress : toujours plus vite, toujours plus haut, performance, chiffre, compétition. On en oublie l'essence même de notre existence. Il est important de ralentir, prendre conscience de l'instant présent, se poser.Le yoga est un magnifique outil pour cela. Au-delà d'une pratique physique qui va permettre de maintenir notre corps en bonne santé, c'est avant tout un moyen de prendre conscience de qui nous sommes vraiment. Les postures alliées à la respiration nous relient à l’instant présent et apaisent notre esprit. Pour les enfants et les adolescents, c'est aussi un temps suspendu, une bulle de sécurité. En groupe, l'écoute de l'autre développe la bienveillance et l'empathie. En cours de yoga, chacun pratique à son rythme et en fonction de ses capacités.
Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?
Il est recommandé de le pratiquer à jeun ou 3 h après le repas, quand la digestion est terminée. En effet, avec les différentes postures, pratiquer le ventre plein peut vite devenir désagréable et donc contre productif. Il faut trouver le moment qui nous convient le mieux, en fonction de notre état à l'instant où nous nous installons sur notre tapis.
Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?
La situation sanitaire actuelle ne nous a pas laissé le choix, il a fallu se réadapter afin de maintenir l'activité et pouvoir garder le lien avec les élèves, les soutenir et les encourager à pratiquer régulièrement pour maintenir une énergie haute. Nous nous retrouvons chaque semaine devant nos écrans et des replay sont envoyés.
Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?
Les cours durent entre 1h et 1h30. Ils ont lieu le matin et le soir. Quel que soit le style choisi, 4 étapes jalonnent la séance : un retour à soi, un pranayama, la pratique des asanas et un temps de relaxation. Pour les jeunes, la pratique est plus ludique, car il faut garder un esprit "fun" pendant les cours. Cela développe l'imaginaire et la créativité.
Questions fréquemment posées
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